内科主任：肝病很怕一种“零食”，每天吃一点，肝脏更强壮
肝脏既被称为“五脏之官”也被称为“五脏之贼”，这是因为肝脏在体内脏腑器官中居于主导地位，同时肝病本身也是一种很容易殃及其他器官健康的不适病症。
事实上，因为肝病在发生初期相关的迹象表现往往不是非常明显，不像胃病那般，一旦出现就会产生明显的身体不适或者痛感。因为肝病缺乏明显的痛觉神经，有的时候即便已经发展到了晚期程度，可能都不会有多少明显痛觉。因此，很容易被一些患者朋友们所疏忽大意掉，等到发现和察觉时，已然到了肝癌状况，有的时候还甚至发展到了肝癌晚期的状况中，使得人们的身体健康乃至生命安全，都大受影响。
一、肝病先看手！医生忠告：肝不好，手上会有4种异常，劝大家多在意
1、出现“肝掌”
肝病患者通常会发现自己的手在大拇指至小拇指的根部之间的大小鱼际处的皮肤出现了片状充血，或是红色斑点、斑块，手指按压后变成苍白色，抬手后立即恢复，这就是“肝掌”。 如果肝细胞受到损伤，无法及时灭活体内的雌激素导致体内雌激素蓄积，就会导致体内的小动脉扩张出现肝掌。
2、指甲颜色发白
正常的指甲颜色应该是红润的， 如果肝脏功能出现问题，影响到了体内的造血机能，就会容易导致局部组织失去血液或者养分，折射在指甲部位，就或造成指甲颜色发白的反常状况。
3、手上皮肤出现蜘蛛痣
蜘蛛痣也是因为肝脏功能下降之后，雌激素得以过量分泌的缘故，引起局部毛细血管扩张，从而形成一条条蜘蛛网般结构。对于这种细微的迹象变化，也应及时引起人们的相应重视。
4、指甲出现竖纹
若是发现自己指甲上多出了很多道明显竖纹，可能跟消化道功能的病变有关。而肝脏也是分泌胆汁的一种消化腺体，若是指甲出现竖纹，则多半表明肝功机能正在不断下滑。
二、保护肝脏，要从日常生活习惯的调养做起
很多肝病发生，都是因为日常一些行为习惯的不在意，所以如果想要获得更加健康的身体状况，拥有一个强健肝脏，平时的生活方式就需要务必在意。
1、多喝水，少饮酒
平时多喝一些白开水，有助于促进肝脏解毒和相应代谢循环功能的稳定运行。减少酒精摄入，尤其是肝脏不好，肝损伤的患者。
2、多运动，少熬夜
平时生活中要保持良好的健身习惯，会有助于身体素质的改善和提升，减少日常的熬夜时间和熬夜次数，能够辅助稳定肝脏功能，使得肝脏部位的各项机能得到很好的喘息和调整空间。
三、内科主任：肝病很怕一种“零食”，每天吃一点，肝脏更强壮
这个零食是指药食同源的：硒芽五梅，尤其含有多种护肝物质，比如五味子提取物，硒麦芽硒元素等，相互作用，更能起到呵护肝功和促进肝毒排出的作用。
其中木脂素、五味子酸、硒元素等营养物质，对于肝脏健康具有很好的调节作用，能够改善肝功活力，促进肝脏组织和细胞的自我修复，使得肝脏的各项功能得以平稳运行，相应的肝病发生几率自然也会下降不少。
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