站桩与八虚

你了解八虚吗？八虚与站桩到底有什么关系呢？

两肘窝、两腋窝、两髀窝(大腿窝)、两腘窝就是八虚。

心肺有病，病在两肘。

肝胆有病，病在两腋。

脾胃有病，病在两髀。（两胯）

肾有病，病在两腘窝处。

《黄帝内经》指出，“八虚为真气之所过。即是说，八虚是一身之气所经过的八个最大关节处。”

简单说，八虚就像水管的拐角处，即使经络最容易停留的地方，也是经络最容易壅堵的地方，经络不通，气血就容易淤堵，身体随之而来的就疼痛，麻木等等各种的不舒服。

站桩是打通八虚最好最快的方法。

站桩能培补气血，使经络畅通、气血畅通，只有这样，你的身体才能从根本上解决问题，才能真正的好起来。

说了这么多，到底什么意思呢？

重点就是：站桩的时候，放松八虚。只有很好地放松八虚，才能让你体内的经络畅通、气血畅通，才能让身体真正的好起来。