0~12月龄宝宝发育节奏,你家娃达标了吗?

*本文所涉及专业部分,仅供医学专业人士阅读参考

宝宝发育好不好,爸妈帮忙很重要!

几个月的宝宝会抬头?
几个月的宝宝会翻身?
几个月的宝宝会爬行?
几个月的宝宝会走路?
宝宝啥时候该解锁啥技能
菜鸟爸妈们一定要知道
出生后第一年,是宝宝大动作能力发展最快的阶段。婴儿运动能力的发展,是心理发展的重要准备。神经-肌肉运动向脑提供的刺激作用,是宝宝智力发展的源泉。
以下知识迅速get,可千万别耽误了孩子!

0~3个月

俯卧抬头

婴儿俯卧抬头,可使其较早地正面面对世界,接受较多的外部刺激,开阔了视野,丰富了视觉信息,增强了颈部张力,并进行探索,可促进婴儿智力发育。
动作不协调的表现:
7~10天俯卧位没有短暂抬头、不会寻找声源;1~2个月时,俯卧抬头下巴不能短暂离床、双肩也不能抬起来。2~3月拉坐时,头向后仰;俯卧抬头时双臂不能支撑自己,不会转头。
爸爸妈妈怎么做?
①新生儿期:
使其俯卧抬头,两臂屈肘在胸前支撑身体,父母在新生儿眼前上方约20~30cm处用色彩鲜艳、能发声的玩具逗引宝宝,并用温柔的声音说话,鼓励其抬头,开始训练每次30秒种,以后可根据训练情况延长至3分钟左右。同时练习竖起抱,使头稍竖立。俯卧位时,从上到下按摩新生儿背部,促进抬头。
②婴儿2~3个月:
  • 俯卧抬胸

喂奶前1小时进行俯卧抬头训练,在抬头45度基础上发展到90度,然后部分胸部可抬起。每次训练自30秒开始,逐渐延长时间,每天可训练2~3次。也可用一些色彩鲜艳带响的玩具在前逗引,让婴儿练习自己竖头及抬胸。
  • 头竖立

尽可能竖起抱婴儿,练习头竖立,也可将婴儿背部靠在母亲胸部抱。
  • 翻身

从仰卧到侧卧,在侧面用有响声的玩具逗引婴儿翻转。

4~6个月

翻身

翻身有助于婴儿肌肉关节和左右脑及感觉统合能力的发展,在婴儿期头部各种位置变化的前庭信息输入充分,脑的感觉统合功能就强,婴儿就会有好的平衡及其他功能。
动作不协调的表现:
3~4月仰卧拉坐,婴儿仰卧时家长拉着他的双手,婴儿不会随着坐起来、头也不能伸直。4~5月婴儿不能通过翻滚用四肢移动自己的身体。5~6月婴儿不能从仰卧翻到俯卧,并还能翻回仰卧。
爸爸妈妈怎么做?
①在婴儿准备学习翻身时,试着和婴儿在地板上做游戏,给婴儿机会展示他的本领,把玩具放在他够得到的范围内,如果他伸手表示想够什么东西的时候,帮助他拿到,增强自信心的同时也会增强手眼协调能力。
②婴儿仰卧位,父母扶持婴儿双腿或双臂由仰卧翻到侧卧,用语言、玩具引导婴儿翻成俯卧,左右交替;翻成俯卧后引导肘支撑及头部控制。每日训练2~3次,左右翻身各1~2次。
③在婴儿翻身不灵活时,可以用婴儿喜欢的一些玩具放到头侧,引诱其俯卧,再把玩具放在上方,使婴儿从俯卧又翻到仰卧,最后把玩具放到离远一些地方,扶着婴儿的肩膀和臀部轻轻推动,让婴儿翻到俯卧又再翻成仰卧,连续翻几个身后,滚到玩具所在处拿到玩具。
④进一步训练婴儿连续翻滚时,如婴儿头抬得不够,父母可用手扶起使婴儿头能抬起,在连续翻身时可以朝一个方向翻滚。左右侧轮流翻身,每日训练数次。
注意事项
注意要将障碍物拿开,以防婴儿撞到物体,同时要有足够的场地供应宝宝翻滚,最好在地板上铺上毯子,把其它家具移开。不要选择在床上练习翻身,以防婴儿翻落到床下。

7~9 个月

爬行

爬行到直立是人类进化里程的一个质的飞跃,可锻炼其头颈部及背部伸肌运动,且头部肌肉活动时间最多,处理和地心引力协调的枢纽是中耳的平衡系统,也就是所谓的前庭神经系统,头部的肌肉必须有足够力量撑住头部的重量,才能维持平衡系统的健全发展。
动作不协调的表现:
6~7个月时不能短时独坐;不能趴着玩、不能原地打转及后退;7~8个月时不能稳定地独坐;不能从匍行转到爬行,腹部不能逐渐离开床面,不能用手臂转圈或后退;8~9个月时腹部不能离床用手膝爬,不能手膝逐渐过渡到手足爬行。
爸爸妈妈怎么做?
①先让婴儿俯卧位,把头仰起,用手把身体撑起来。
②把婴儿的腿轻轻弄弯放在他的腹下,在婴儿面前放些会动的、有趣的玩具,如不倒翁、会爬行会唱歌的娃娃等,以提高婴儿的兴趣,逗引他爬行。
③父母也可以在他的臀部轻轻用手捅一下,或用手掌抵住他的双脚掌,促使婴儿向前爬。可将玩具或食物放在不同位置上,让婴儿爬着去够。此间,婴儿从头自由转动逐渐到头保持平衡。用毛巾提起婴儿腹部,练习手膝的支撑力,为过渡到手足爬行作准备。
注意事项
八个月婴儿,爬行的本领与日俱增,从床上坠落的事故越来越多,不慎坠落后,轻者受伤、骨折,严重者颅骨损伤、颅内出血以致危及生命。因此,这个阶段婴儿的安全尤为重要。

10~12个月

独立行走

独立行走是婴儿发育的一个重要里程碑。他能站立和行走后,对周围环境的探索能力和活动范围大大增加。
动作不协调的表现:
9~10个月时,婴儿不尝试扶着家具走上几步;10~11个月时婴儿不会松开扶着的东西,一个人不能独站几秒钟。12月末的婴儿没有尝试学走路。
爸爸妈妈怎么做?
①准备一个小车,让婴儿推着小车练习走,走得不太稳的婴儿,家长也可以牵婴儿一只手练习走。
②让婴儿穿过房间找到自己喜欢的玩具,父母蹲在离婴儿不远的地方,叫婴儿的名字,让其走近;快走到身边时,父母悄悄后退几步,让婴儿多走几步;然后要求其将玩具递给父母,并且给予鼓励。如果婴儿走得不太稳,父母就应赶快迎上去接过玩具。
注意事项
选择一个摔倒了也不会受伤的地方,周围不要有障碍物或危险物品,把有棱角的东西都移走,以免伤到婴儿。每天练习时间不宜过长,应根据婴儿的具体情况,灵活掌握,一般30分钟左右就可以了。
本文来源:湖南省儿童医院
(0)

相关推荐