山药胡萝卜和苦瓜，教你简单一做，比吃肉还要香，天天吃都不腻 / 四六文摘

血糖高尽量不要再吃零食了,因为零食容易影响血糖,造成血糖升高的情况.血糖比较高的人可以吃一点黑木耳,黑木耳含有丰富的木耳多糖以及维生素和人体所需要的多种矿物质,尤其是木耳多糖能够降糖,因此,木耳是很不 ...

今天打算给大家介绍一道红薯的新做法,红薯教你简单一做,比肉还香,好吃又解馋,孩子天天吵着吃--糖醋地瓜!可能很多小伙伴们都没有听过这个菜名吧~实际上地瓜的糖醋做法真的非常好吃,非常搭哦!话不多说,下面 ...

今天要用西葫芦瓜跟大家分享一道非常简单,非常开胃,非常下饭的美食,香辣西葫芦瓜.这道香辣西葫芦瓜做着简单,吃着美味,看着好看,既可以自己吃,又可以招待客人.而且西葫芦瓜这样做营养流失非常少,既健康又美 ...

黑芝麻绝对是一种特别有营养价值的食材,多吃一点黑芝麻对于我们的身体来说有着莫大的好处,不仅可以提高睡眠质量,而且还可以保养头发,使头发乌黑油亮.今天就来教大家一道黑芝麻非常美味,非常健康,非常养生的吃 ...

金针菇是一种特别常见的食材,许多朋友都特别喜欢吃,金针菇的做法也是比较多的,可以做成蒜蓉金针菇,在吃火锅的时候涮上一点金针菇,那味道简直别提有多美了.今天来跟大家分享一道用金针菇搭配胡萝卜做出来的早餐 ...

很多人在吃早餐的时候都简单糊弄一口就完事,其实这样吃就是大错特错,尤其是小孩子在长身体的时候,早餐更为重要,可是,总是有很多小朋友早餐不爱吃,胃口不够好,那是因为家长做的早餐不够丰盛,没有引起孩子的食 ...

腐竹是咱们平时的时候经常吃的一种食材,腐竹是一种大豆制品,它有着非常独特的口感,很多朋友特别喜欢吃.要问腐竹与什么样的食材搭配最好呢?相信很多朋友的答案一定是黄瓜,因为黄瓜搭配腐竹做出来的凉拌菜非常美 ...

金针菇是一种特别常见的食材,很多人也比较喜欢吃,因为金针菇的口感特别好,而且可以吸收与它搭配的食材的味道.说起金针菇相信大部分朋友第一时间想到的就是涮火锅了.但是今天咱们跟大家分享一个金针菇非常不一样 ...

爱吃面条的要收藏,简单一做,比炒面还香,全家人都爱吃爱吃面条的要收藏,简单一做,比炒面还香,全家人都爱吃展开

3根青椒,1块豆腐,不炒不炖,简单一做,滑嫩鲜香,吃着超解馋

山药胡萝卜和苦瓜，教你简单一做，比吃肉还要香，天天吃都不腻