心理学：“我想辞职”，在跳槽前，先考虑清楚这5件事 / 四六文摘

在工作中，如果遇到了让自己不顺心的事，我们就很容易冒出「想换工作」的念头。人们想要换工作的理由各种各样，职场人际关系的不安、、没有上升的空间、对工资、奖金等收入的不满等等。

虽然有些情况下，确实换一份工作，问题就迎刃而解了，但人们并不能每次都那么幸运。有时候即使换了工作，该不顺利还是不顺利，如果不能解决问题的根源，跳再多次槽也无济于事，反而会让我们的简历变得没有过去那么优势。

所以本文将介绍5件事，当你想辞职时，可以用来判断自己是否应该跳槽。为了做出慎重的判断，可以参考一下。

1.确认存款还有多少

首先，需要确认自己的存款还有多少。特别是一个人在外打拼的女性，生活费全部用自己的收入和存款的情况下。因此，为了从现在的职场辞职，到决定下一份工作的生活没有问题，有必要确保一定程度的存款。

作为参考，我们需要先存「至少3个月的生活费」的金额。需要提前考虑跳槽不一定能顺利进行的可能性。在万一的情况下，如果有3个月的生活费就放心多了。

如果想着要换工作，就先来「总结一下自己的职业生涯和技能」吧。明确自己现在掌握了什么样的技能，积累了什么样的职业生涯，是判断跳槽的一条标准线。

比如，如果你在专业领域很专业，掌握了需求量很大的技能，跳槽就容易顺利进行。另一方面，如果处在「是谁都能做的工作」、「没有自己的强项」这样的状态下，跳槽可能就容易变得不那么顺利。

另外，即使决定了跳槽的地方，如果没有优势，待遇也有可能比现在工作的公司要低。如果你对自己的职业生涯感到不安，先暂时放弃跳槽的念头，为了将来能跳到更好的公司，从现在开始规划自己的职业发展也并不晚。

如果因为模棱两可的理由就想着「我要辞职」的话，不妨先试着找出想辞职的理由。把实际想辞职的理由写在纸上，客观地重新审视内容，就更容易判断是否真的应该辞职。

根据想辞职的理由，人们可能会有「无论去哪个公司都会陷入同样的状况」的感觉。

比如，即使因为当前公司内自己「不擅长人际交往」这样的理由想辞职，即使换了一家公司，还是不擅长人际交往，且人际交往是必不可少的。当然，也有不太需要人际交往的行业，如果能找到这类公司，并且适合自己的话，就能解决「不擅长人际交往」这个烦恼。至于想不想完全消除这个烦恼，还看个人的意愿。

其实这一点是非常重要的，就是「不辞职，摸索解决的方法」。如果对现在的工作、职场有不满的话，跳槽这一选项就会在心里无限扩张。但是，如果找到办法，不安和不满也许不用辞职就能解决，还能让自己的能力上一个台阶。

比如，如果你在人际关系上很烦恼，也许和上司商量商量，情况就有可能发生变化。如果能协调换个部门，换个负责的工作，周边的人际关系也会发生变化。

因此不要因为一有问题就马上决定「辞职」，让我们先试着寻找可以解决问题的方法。

从长远来看，看准跳槽的「时机」是很重要的，但也有尽早做出跳槽决定比较好的情况。那就是「如果发现身心不适」。

例如，如果你因为人际关系和工作量而烦恼，出现了抑郁的征兆，或者因为工作量过大而导致身体不适的情况越来越多，那么建议你尽早跳槽。

如果在这种状态下拖着，身体和精神不舒服的情况就会变得严重，反而可能会影响之后的跳槽。如果状态不好，跳槽就会变得困难，也有可能会因为心理原因，对在新的职场工作感到不安。

对于打工人来说，「想辞职」、「想跳槽到别的公司」这样的烦恼，有时候是不可避免的。但是，如果看错了辞职的时机，就会让自己变得更加被动。所以在想要辞职前，请先考虑清楚本文提到的5件事，也许能对你有所帮助。