指压这两穴，可快速止胃痛

I导读：至阳、灵台治疗因胃痉挛，胃炎、胃十二指肠球部溃疡等疾病引起的急性胃痛，可在2分钟以内缓解疼痛，止痛时间最快者只需5秒钟。

指压至阳、灵台，治疗急性胃痛

笔者自1983年以来，用拇指按揉至阳、灵台两穴位的方法，治疗因胃痉挛，胃炎、胃十二指肠球部溃疡等疾病引起的急性胃痛30例，均在2分钟以内疼痛缓解，止痛时间最快者只需5秒钟。

方法：

让患者俯卧，双手自然交错，置于头前部或额下。医者位于患者一侧，用双手拇指指腹分别按压于至阳穴和灵台穴（至阳穴在第7胸椎棘突下凹陷中，灵台穴在第6胸椎棘突下凹陷中，至阳穴与双肩胛骨下缘相平）。在此二穴上作圆圈状按揉1～5分钟即可，用力以患者能忍受为度。按压时可令患者作均匀慢长的腹式呼吸，则效果更佳。若痛止后复发，可重复按压仍能取效。痛止后也可针刺或艾灸中脘或足三里穴以巩固疗效。

本文摘自《医学文选》，1991年第2期，作者/高树中。