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莫家练腿拳
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太极螳螂拳:拳中摘要(地功)
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精武辽宁:燕青拳
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八极拳 | 谭吉堂先生演示
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人类有暖气,植物只有大地:每一朵凌寒盛开的花,都有一套保暖绝技
这两天,杭州大降温,许多地方也迎来了初雪~ 每年冷xiuxiu的时候芍药都会想,我们人类过冬有羽绒服和各种取暖设备,动物有厚厚的皮毛.可以冬眠,那植物呢? 其实,看起来弱不禁风的植物们,保暖也 ...
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CGTN记录|让世界看见“816工程”
中国国际电视台CGTN发布题为<The legend of 816 underground nuclear base in China>宣传"816工程". CGTN视 ...
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红拳-五虎断门刀
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世间居然存在这种拳法叫红拳
红拳,武术拳种之一.长拳的一种.源出中原以西,似与明王圻<续文献通考>所载之"西家拳"吻合:也有传说创自宋太祖赵匡胤:或说萌发于陕西关中.红拳惯用拳势"雀地龙 ...
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红拳十大盘功(上),肌肉与柔韧训练,依套路演练和实战需求编排
红拳是一个历史悠久.内容丰富.自成体系.普及面广,深为广大人民群众所喜爱的武术流派.其内容包括打手对抗和套路运动两类形式及理.势.法.盘四个方面.理即拳法理论;势即动作套路;法即技击方法;盘为基础训练 ...
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红拳十大盘功(下)——安在峰
文/安在峰2014年 第六盘:靖王托塔势 靖王托塔势的练习能提高上.下肢的协调性能,提高腿的站立平稳性和腿的弹踢力量,能提高实战能力. 一.预备姿势 两脚并步,身体自然直立:两臂自然下垂于体两侧,掌尖 ...
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春秋大刀教学(红拳)
春秋大刀教学(红拳) 春秋大刀教学(红拳) 展开
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红拳拳谱
打手歌诀曰: 拳打之法最要精,或打或格莫放松. 进退必须量缓急,虚实自有法变生. 怀中抱定琵琶手,看护门户把身防. 开拳先在面前绕,应打之处下无情. 上打当面下踢裆,前撑一捶当头炮. 不高不低掏心捶 ...
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红拳名家郑长荣――炮锤
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85岁红拳老师:打不了人,说明没学精没学好!
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红拳、礼射……多所学校体育课“上新”!丨
▲ ▲ 近日 "一小学将红拳纳入体育课" 引发网友热议 该校校长殷军龙称 学校从2018年引进 陕西省非物质文化遗产红拳 经过3年多的推广 红拳成为常态化的体育教学 红拳文化研究会 ...
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【对联】池中莲藕,攥红拳打谁 ......
千古绝对: 上联"半醉半醒过半夜"下联成为绝唱! 今天我们依然来说对联,对联与我们的生活非常接近,我们每年过年的时候都要在家贴春联,而春联就是对联的一种.另外我们平时去旅游的时候, ...