女人出现月经量少是什么原因，怎么调理才好

其实说到月经很多的女性都是很无奈，因为她们每个月都会面临各种月经问题，比如说痛经或者是量少等问题。其实月经量少是比较常见的病症，那么你知道月经量少是什么原因吗?多少才是算量少呢?下面就详细去讲讲。

月经量少是怎么定义的

有些人对于月经量的看法都不一样，有些人觉得这个月的月经量没有比上个月多因此怀疑量少。有些人则是两三天的时间只用了几片的卫生经就说出现月经量少的问题，其实这些都只能说比较少而已，还没有达到量少的病症，那什么情况才是属于量少呢?如果说经血相比之前大幅度下降了，甚至是只有滴出几滴血而已。甚至是一片卫生经就可以顶上一个礼拜，那就是属于月经量少了。

其实不少人都在好奇为何会出现月经量少的问题，影响的因素还是有很多的，一般都是以下四种原因造成。

第一：跟药物有关

其实生活中有不少的药物对于经期也是有影响的，比如说避孕药或者是抗癌症的药物等等。

第二：跟肾脏有关

我们都知道女性肾虚更加的可怕，月经病就是其中的并发症。肾虚的人会影响到胞宫的发育，因此就会出现了月经量少的问题。

第三：跟流产有关

其实现在不少的女性朋友对于流产并没有多大的在意，但你知道吗?经常流产对于子宫等器官都是严重的伤害，子宫内膜变薄或者是损伤都会造成月经量少的。

第四：跟穿着有关

你知道月经量少是啥原因吗?其实跟自己的穿着也有不少的关系。短裙是是女性最爱的服装，在冬季我们都能看到无数的妹子穿着短裙上街，不过你知道吗?这会造成寒气的入侵，血液也会因为寒气的因素而出现了凝结，那么经期的血量就会下降了。

女性出现月经量少怎么办才好

1.多注意保暖

当你出现了月经量少时首先就应该从穿着上做好保暖的工作，尤其是腹部的保暖最为重要，还有在饮食上也可以适当吃一些暖身的食物，远离寒性类的食材。

2.多补补血

女性朋友要是气血不足那么经血自然也就会是下降的趋势，因此可以适当的吃点补血类的食物，比如说红枣或者是当归，都可以调理。

3.不要过于操劳

女性朋友在月经期应该保证自己有充足的精气神，在生活中或者工作上稍微的缓和一些不要太劳累了，放松好心情迎接经期的到来。