谈谈头凉脚热

摘要：经络瘀堵百病生，在这里，作者详细地讲解了一些疑难杂症与经络瘀堵的关系，并给出了很好的解决之道，转载于此，仅供参考，调理需听从专业人士的指导。

40岁的吴先生，经常容易口腔溃疡和感冒，同时脚还特别容易冷。还没到天冷时，就要穿很厚的袜子。他自述肚子硬硬的，经常容易胀气，并伴有臭气从肛门慢慢溢出。不是像屁那种，攒足了，一次性的释放，而是像车胎慢撒气那种，缓慢释放，令他十分恼火。他说为了看这个病，找了很多的养生名人，吃了不知道多少种药，花的钱，够买一辆车了，但就是看不好。

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吴先生看似问题严重，其实很简单，就是经络堵了。堵在哪了？我说堵在中焦了。这也就是我们通常所说的'上焦有火下焦有寒'。上焦有火，就会导致他经常的口腔溃疡，感冒;而下焦有寒，就会导致他的脚经常的冰凉。中焦堵住，导致上下无法贯通，气就会堵在那出不去，就会感觉气胀，浊气就会顺着肛门不停地往外冒。三焦并非是一个独立的脏腑器官，而是用以划分人体部位及内脏的特殊概念。上焦胸部，包括心、肺两脏；中焦上腹部，应包括脾、胃、肝、胆；下焦下腹部，包括肾、膀胱、小肠、大肠。《类经·藏象类》“上焦不治，则水泛高原；中焦不治，则水留中脘；下焦不治，则水乱二便。”

吴先生躺在床上，衣服一撩，真相立刻大白于天下。原来，他肚子上至少有三条贯通的阻力线，就是这三条线，把中焦堵住了。三条阻力线是怎么来的呢？我说了，用电脑用的，天天趴在那，没阻力线才怪呢？你不信，就撩开衣服看看，啥都明白了。给他揉肚子，就感觉手下有东西顶着，明显的滞住了。不仅如此，顺着任脉你往上看，膻中穴附近，尽是疙瘩，这就是中焦堵住的结果，气不往下走，就往上顶，所以才会出这么多的疙瘩。同时，丹田之气无法上达，只能用胸腔的那点气发声，气道短，故而显得中气不足......

肛门兜不住气，要从肾经上治。为何，肾主二阴。于是，点按内三角和曲骨，再施展拔筋法...... 很多男性，尤其是长坐在电脑前工作的男性，健康状况与使用电脑时间的长短呈反比，使用电脑时间越长，健康越差，衍生出许多的病来，尤其是长期坐着，导致气血无法上下贯通，人变得越来越胖，而且男科病也随之而来，并有年轻化的趋势。

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督脉是通的， 督脉管阳气升发，因此，血液能上到头来，所以，精力充沛；但是，任脉堵住了，血液无法形成完整的回流，所以，血下不到你肢体的末端脚上，这样，你的血液就主要在上焦走，你想想，一个人的血液主要集中在一个区域，那这个区域血液供应过剩，而其他区域自然就会差的很多，因此，由于你中焦堵住了，就造成了你上焦有火，而下焦有寒的情况。

由肚脐从上往下推，会触摸到一个拱形的骨头，这块骨头就是耻骨，在这个拱形边缘的中点的位置就是曲骨穴。每天按摩曲骨穴50~100次,可以很好地缓解前列腺的压力,解决尿频尿急等小便问题。很多人，最初按摩的时候，这个地方会很痛，也就是说不受力，而且感觉里面疙疙瘩瘩的东西很多。只要你坚持按摩，内三角的地方就会变得越来越受力，而且感觉这些地方下面空了，疙疙瘩瘩的东西也基本上消失掉了，这就说明按摩起作用了。另外，最大的感觉就是你会感觉尿尿痛快了。过去尿的很细的，现在会一泻千里，痛快异常。点按曲骨穴，有时阴茎会自动勃起，不要理会，这说明气血贯通了，效果很好。

这个三角区域，无论对于男女都很重要。俗话说，流水不腐，平常这个地方我们活动不到，加上我们长期坐着不动，气血不容易流通，因此很容易得各种各样的男科和妇科病。尤其是男人，这个地方更需要好好按摩，否则前列腺最容易出问题。淋巴结，在人体是起免疫作用的，加强淋巴结的按摩，可以加速淋巴液的流动速度，使废物的代谢能力增强。同时，经常刺激这个部位，会增强人的免疫力。另外,这个地方的经络很多,包括了肝经、脾经、胃经、任脉等。而点按耻骨联合部位的曲骨穴，也就是点按了任脉和肝经的会穴。

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经过1个多小时的折腾后，我看X先生脸色好多了，甚至公鸭嗓也有了改善，显然，中焦打开后，气道明显变长，丹田之气可上达......

脚离心脏最远，号称人体第二心脏，如果不把它的温度保护好了，人体的气血运行就会受到影响。下肢循环不好，不只是脚的问题，包括膝关节和泌尿生殖系统都会受到不同程度的影响，不信你就摸摸屁股，很多人都是凉的。脚凉了，说明人体的循环不好，头热了，当然是发烧了。发烧了，你说这人脑子能清楚吗？为什么我们说，遇事要冷静冷静，而做错事，往往是头脑发热的结果。因此，你现在明白了，为什么中医要强调头要凉，脚要热了吧，因为这才是人体的健康状态，而要想达到这个状态的关键是要解除堵塞的中焦。中焦一开，上下皆通也！

本文作者：上海市东方医院 疼痛科 主任医师，王祥瑞