百练不如一抖！1天抖动3分钟，身体经络都打通，胜过跑步1000米
赞 (0)
相关推荐
-
百走不如一抖，每天抖5分钟，打通全身经络，胜过跑步3000米
百走不如一抖，每天抖5分钟，打通全身经络，胜过跑步3000米
-
百练不如一抖，每天抖动身体5分钟，疏通经络，胜过跑步3000米
百练不如一抖，每天抖动身体5分钟，疏通经络，胜过跑步3000米
-
百练不如一走，百走不如一抖
---生活道和大家分享一则最简单的养生方式 大家听说过,"一日抖三抖,活到九十九","百练不如一走,百走不如一抖"这是怎么回事儿呢,今天生活道和大家一起简单动起 ...
-
百练不如一抖，每天抖动健身100下，打通淤堵，抖出健康来
百练不如一抖，每天抖动健身100下，打通淤堵，抖出健康来
-
百练不如一跪！每天饭后10分钟，经络通畅了，脾胃好吃的香
百练不如一跪！每天饭后10分钟，经络通畅了，脾胃好吃的香
-
百练不如一抖，睡前踮脚抖动3分钟=跑步1千米，打开全身堵塞
百练不如一抖，睡前踮脚抖动3分钟=跑步1千米，打开全身堵塞
-
百练不如一抖，1天抖动3分钟，胜过跑步1千米，打开全身堵塞
百练不如一抖,1天抖动3分钟,胜过跑步1千米,打开全身堵塞
-
百练不如一抖，每天5分钟，促进睡眠，健康长寿
百练不如一抖，每天5分钟，促进睡眠，健康长寿
-
百练不如一抖
百练不如一抖,是有一定道理的.它是全身运动,有氧运动.不需要工具,也不要固定场地,只要有容纳一个人活动的空间就可以了.简便易学,而且效果非凡. 颤抖究竟有什么效果呢? 1.增强肌骨功能.增强人 ...
-
百练不如一抖，从脚到头都轻松
明雅健康 2020-02-16 https://mp.weixin.qq.com/s/v9c2yxrR3lTemTDfC0WanA
-
百练不如一抖，每天抖一抖，活到 99！
道医大观 2020-12-11 俗话说:"百练不如一步,百走不如一抖"."抖抖"操是全身的有氧运动不需要工具,也不要固定场所,只要有容纳一个人活动的空间就可以了 ...