石榴加蜂蜜有什么功效和作用?蜂蜜石榴茶的做法

　　石榴和蜂蜜都是很多人喜欢的食品，食用后也都对身体有许多好处，那石榴加蜂蜜有什么功效和作用呢?

　　⑴美容护肤：石榴中富含多种成分，其中的花青素、红石榴多酚是抗氧化的有效成分，能帮助抵抗肌肤衰老，而维生素C具有减少黑色素沉积的作用，搭配多种有机酸等其他成分能补充肌肤水分。云香雪蜜则富含多种活性酶、维生素和矿物质等成分，多种成分的作用下可以促进身体的新陈代谢，其中的抗氧化物质也能清除多余的自由基，帮助改善肌肤状态。

　　⑵强健身体：石榴中富含水果糖类、优质蛋白质和易吸收脂肪等，可以补充人体能量和热量，还含有多种维生素、矿物质、有机酸等物质，具有杀菌消炎的作用，能提高机体免疫力。同时蜂蜜中含有180多种物质，这些成分互相配合能滋养作用，帮助调节各方面的身体机能，并调节内分泌功能，也可以杀菌消炎，从而提高身体的抗病能力。

　　除此以外，蜂蜜加石榴还有护眼等作用，不在此一一赘述。生活中二者搭配常制成蜂蜜石榴茶，下面田野牧蜂给大家介绍一下。准备适量蜂蜜和石榴，将石榴剥皮，果实全部取出，然后放入榨汁机中并加水，通常水量没过石榴果粒。随后启动榨汁机，榨好以后需过滤一遍，将石榴汁倒入杯中调入蜂蜜，也可以加入一些柠檬或薄荷叶。