一个预防视力减退的小茶方,帮全家人护理好眼睛,滋补心、肝、肾

年纪大了,营养流失加快,视力就会出现减退,身体的新陈代谢也会减慢,眼睛就会发花,此时就会出现老花眼、白内障等疾病,这时我们看东西就会看不清,很模糊。

怎么办呢?其实是可以提前预防的,在此我主要给大家分享一个可以预防视力减退的小茶方,可以帮助全家人护理好眼睛,还能顺带的滋补心、肝、肾,这道茶饮就是枸杞桂圆茶。

枸杞桂圆茶

配料:干桂圆肉100g,枸杞子500g。

做法:先把以上这2种原料分为10等份,分别装入到10个小茶包中,每次用的时候,就可以取出来1袋,用沸水冲泡,闷上20分钟左右,即可饮用。注意要把里边的桂圆肉和枸杞全部吃掉。

中老年人经常饮用此茶,可以滋补心、肝、肾,起到养血安神,预防白内障,改善面色苍白的现象。这里的枸杞又被称为“明目子”,明目的作用是非常显著的,特别适合眼睛发花、两眼干涩、迎风流泪的人食用。注意:枸杞光泡水喝作用是不够的,一定要把泡水后的枸杞给吃掉。

不要小瞧这道茶饮,这道茶饮女性朋友也是非常适合去饮用的,还能提高免疫力、补气养血、强壮子宫、保护肝脏、抗衰老。

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