“丝瓜子 白酒”厉害了,腿麻症不见了,腰突、坐骨痛也拜拜了!

“丝瓜子 白酒”厉害了,腿麻症不见了,腰突、坐骨痛也拜拜了!

2020-09-24养生七点半

“丝瓜子+白酒”太厉害,腿麻症不见了,腰突、坐骨痛也拜拜了!

腰椎间盘突出是很常见的腰椎疾病,很多中老年人受其困扰,而且容易复发,如果您正在遭受腰突的折磨,一定要引起重视,积极治疗,早日恢复健康的生活。下面我们来详细说一下怎么对付腰椎间盘突出。

哪些原因容易导致腰突复发?

1、腰椎间盘突出患者病情稳定,疼痛消失,或者痊愈,但是一旦出现过度劳累或者腰部外伤,就会使髓核再次突出,导致疾病复发。

2、很多患者经过一段时间的治疗,症状能基本消失,但是髓核并没有完全回纳,只是被压迫的神经根有所缓解,或者神经根的粘连解除而已。这也是容易复发的一个原因。

3、术后的病人虽然该节段髓核已摘除,但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳,故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出,而导致腰椎间盘突出症的复发。

4、在寒冷、潮湿季节未注意保暖,风寒湿邪侵袭人体的患病部位,加之劳累容易诱发本病的复发。

丝瓜籽加白酒

【配方】丝瓜籽半斤,黑芝麻半斤 白酒

【方法】炒黄研成粉。20毫升白酒送服(不会饮酒可以用米酒取代白酒),每次10克,一日二次。

两个食疗小方法

当归生姜羊肉汤

使用方法:当归,生姜各10克切片,羊肉半斤,切块,红枣5个,一同放入砂锅,小火慢炖,到羊肉熟烂,吃肉喝汤,每两天吃一次

功效:温经散寒,活血定痛。主治阴寒内盛、气血凝滞型腰间盘突出。

芝麻粥

食疗组成:芝麻15克,大米100克。

制作方法:将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥。每日1剂,供早餐食用。

功效:可以缓解腰间盘突出。

如何对待自己的腰间盘突出

第一:不要受凉

冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。所以我们的腰部防寒保暖,并且可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。

第二:活动要温柔

腰椎间盘组织处在两个腰椎之间,承受着腰椎的压力和运动。如果突然承受超负荷爆发力,就容易使椎间盘损伤。情况严重的避免活动,尽量卧床休息。

第三:不吃刺激性食物

食物中的生冷、烟酒等刺激性食物,对缓解腰椎间盘突出引起的疼痛不利,要尽量避免。这也是腰椎间盘突出症的注意事项

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