腹部一穴，专补肾火，肾火足，寿命长！
早安
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【黄帝内经】最经典的一句：「阳气者，若天与日，失其所则折寿不彰，是故天运当以日光明，故阳气不能够失其所。」
这里指的能量，就是肾火，肾火是生命能量的动力之火，所以要生命一直存在，生命的火种就不能让它熄灭。今天介绍的穴位，就是一个能助力提高肾火，神奇的穴位：大赫穴。
大赫穴：
双穴，属足少阴肾经，也是冲脉、肾经的交会穴；在人体腹部中线，肚脐下4寸，中极穴的两边旁开0.5寸的位置，这个穴位，一定要平躺着找，才准确。
大赫穴：从字面意思看，就非同寻常，大，就是非常重要的地位，赫，是两个“赤”组成，红红火火，在中国文字里面，可以用来形容一个人名声鼎盛，叫显赫一时，赫赫有名，是气运非常旺的表现。
故，大赫穴，不但助力肾火，经常艾灸，可以增高长壮，助阳生火，是一个助气运之穴，能让印堂发黑转为红赤。
人到中年也要补肾。从年龄看，人到中年老年后，最典型的症状，也是容易疲劳，很容易懒惰了，经常是做事总余力不足，这根本原因就是身上那把肾火不旺了，精气神弱了。
因为中医认为，凡是力不足者，不论时间；和年龄；还有性别，都必补肾。在选择穴位时，除了肾经的俞穴肾俞穴；肾经的原穴太溪穴之外，一定要选择，肾经能量火力大穴——大赫穴艾灸，可以补足肾火。
人一旦肾火旺，干劲猛增，做什么都有劲，不但一改拖泥带水习惯，变得雷厉风行，走路都像脚底踩了风火轮一样。
现在很多不孕不育的人，阳痿早泄的人，大部分原因都是因为肾火不足造成的。为什么呢，春生夏长，夏对应的就是赤。天气不热，不产粮食，人体肾火不足，精子不孕不育患者，卵子，都难以存活，所以凡这一类人群，必须艾灸大赫穴，同时，必须注意大赫穴这里保暖，不受寒气干扰，则生子有望。
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因为情志里面肾主恐，肾虚的人，容易受惊吓，故大赫穴，能提高身体阳气阳火，使人不易被吓。所以胆小的人，或者是受到过惊吓，造成阴缩之人，都可以艾灸或者经常刺激大赫穴，补足肾火后，不但可以壮胆了，解决阴缩的问题，而且包括有些孩子从小容易尿床，也是先天肾火不足导致，找到大赫穴，也有帮助。