中年人的婚姻危机，从“无话可说”开始
发布时间：2021-08-06
美国“婚姻教皇”约翰·戈特曼在《爱的博弈》一书中曾指出：“婚恋杀手藏匿于两处：欺骗（为了避免令人不快的冲突而隐藏真实需求）和渴望从伴侣处得到无法得到的情感联系。”
这句话让我想到了电影《一句顶一万句》中牛爱国和庞丽娜的婚姻，他们之所以出现感情危机，就是因为他们之间隐藏着这两个杀手。
因为他们之间都不去表达自己的真实需求，而庞丽娜一心想要牛爱国给不了的情感联系，于是选择出轨，这才导致两个人的感情破裂。
这部电影主要讲述了县城里的鞋匠牛爱国因为“说得着”和庞丽娜结婚，但婚后10年，他们两人之间越来越没话说，而为了排解内心的寂寞和孤独，庞丽娜出轨了婚纱店的蒋老板，而遭遇背叛的牛爱国一心想要报复妻子和蒋老板，于是上演了一系列追踪、捉奸、拖着不离婚的戏码，内心经历了愤怒、冷静到最后释然的激烈过程。
从婚姻的经营角度来说，中年人的婚姻危机就是从“无话可说”开始的，然后到欺骗，不愿表达自己的真实需求，再到逐渐失去彼此的信任。
今天的文章，我就以牛爱国和庞丽娜的婚姻为例，来说说伴侣之间的出轨是怎么发生的。
01
婚恋的幻灭期，几乎是必然的
知名亲密关系专家克里斯多福·孟在《亲密关系》一书中指出：“亲密关系的过程，一开始是互相吸引，然后一步步发展出浪漫的火花。人一旦坠入情网，难免会有过高的期待，以致最后掉入幻灭的深渊。”
也就是说，绝大多数人的恋情，都会从绚丽阶段过度到幻灭阶段，进入幻灭期几乎是必然的。
影片中牛爱国和庞丽娜的婚姻也是如此。
他们从刚开始的“说得着”，到结婚10年后的无话可说，也是在经历着幻灭期，而之所以出现这种情况，就是因为庞丽娜对牛爱国期待过高。
牛爱国在兰州当兵的时候，庞丽娜想着自己也会进城生活，因为牛爱国答应她了，但最后没有实现。10年间，牛爱国许下很多“豪言壮语”，只是都没兑现，过高的期待落空后，他们之间的感情就出现了裂痕。
更为重要的是，因为许下的诺言没有实现，庞丽娜不再信任牛爱国了，进而不愿和他沟通和交流，慢慢地开始敷衍、欺骗他。
当牛爱国发现庞丽娜的出轨（精神出轨）后，曾想办法去挽回这段感情，他特意去学怎么做松鼠桂鱼，因为他知道老婆喜欢吃，但是当他和妻子共进晚餐，畅想未来时，庞丽娜表现出来的应付、不信任的状态，让他特别生气，而这又加剧了他们之间的矛盾。
可见，当婚恋中的一方开始出现敷衍了事，不想真诚沟通，更不愿去信任另一方时，感情的裂痕已经很深了。
02
出轨不是突发的事情，
而是一个过程
当亲密关系进入幻灭期，但双方没有强烈的改变意识和足够的重视程度时，感情很可能会出现背叛以及最后的出轨。
也就是说，婚姻中的两个人如果不能发现问题，并且修复关系，感情就极有可能破裂。
就像影片中的牛爱国和庞丽娜，他们之间早就存在了问题，从最开始牛爱国的失信开始，庞丽娜内心就有了不满，但她选择“欺骗”，没有说出来（当然，或许她说出来也是无用的），而这就是在积攒问题和矛盾。
牛爱国的内心也有无奈和难处，他也没有及时和妻子沟通，两个人一直处在肤浅的承诺中。
约翰·戈特曼说：“肤浅的承诺才是万恶之源。”
因为亲密伴侣需要对彼此袒露他们的生活目标和意义。当伴侣无视或者拒绝讨论深层问题时，他们就只剩下浅层的承诺，而这给了精神出轨提供了温床。
影片中的庞丽娜就是这样，她不愿和牛爱国谈论生活的意义和目标，但她内心的孤独和寂寞需要安放，于是和“善解人意”的蒋老板就“说得着”了。
其实，庞丽娜出轨之前，已经有了很多次的背叛。
背叛和出轨是不同的。背叛就是故意背离幸福和亲密，并且对伤害熟视无睹。
庞丽娜当然知道自己和蒋老板约会，牛爱国会生气，但她还是去做了；牛爱国为她学做菜，她当作看不见，没有为此感激；等等，这些都是背叛，因为这样的做法让他们之间的关系更加疏远。
当然，后来牛爱国为了报复蒋老板和妻子，拖着不离婚，甚至使用威胁等手段，也是背叛的行为。
两个人都曾背叛过对方，他们也没有选择积极的应对方法，而是让这种背叛行为继续下去，直到庞丽娜“被迫”出轨。
当然，这里并不是在为庞丽娜开脱责任，而是想说，当背叛行为没有被双方重视时，就是在促成出轨的行为。
可见，出轨不是一个独立的事件，其背后是很多背叛的积累。
03
面对出轨这件事，
“向前看”才是正确选择
前面说了，当婚姻经历幻灭期时，两个人没有修复和挽救的意识，就容易出现“无话可说”或“有话不说”（欺骗）的情况，进而出现背叛的行为，直到最后的出轨。
面对出轨这件事，一般情况下我们会有两种选择：
一种是选择原谅，继续在一起（这个需要认清现实）；另一种是选择分手，彼此安好。
但不管是哪种选择，最后都需要“向前看”，尤其是对于被出轨那一方，更应该着眼于未来。
影片中的牛爱国，遭遇被出轨后，一直想不通，愤怒、报复等负面情绪充斥着他的心，直到听了老同学章楚红那句话—“过日子是过以后，不是过以前”，他才恍然大悟，仿佛一下子看到了生活的出路。
他看似是放过了庞丽娜，实则是拯救了自己。
当然，这个过程很艰难，因为放下过去，需要时间和勇气。
著名心理咨询师陈海贤老师曾说，分离有三个心理阶段：
第一个阶段是愤怒；
第二个阶段是悲伤或失落；
第三个阶段是接受和放下。
影片中的牛爱国正是经历了上述三个阶段，最后做到了成功分离。
分离通常意味着彼此都不爱了，可是成功的分离又是需要依靠爱，但不是靠对这个人的爱，而是靠对人性弱点的怜悯，以及依靠对爱本身的信心。
牛爱国最后答应和庞丽娜离婚，还说到“日子是过以前，不是过以后，咱都让别着心了”这些话，就不是因为对庞丽娜这个人的爱，而是对生活的热爱，以及爱本身的信念。
写在最后
从影片中牛爱国和庞丽娜的婚姻，我想谈谈自己的看法：
其一，经营好婚姻是两个人的事情。
婚姻中的双方在遇到问题时，要真诚交流，并且愿意付出行动去改变现状，这才是解决问题的关键。因为婚姻的经营需要两个人。
牛爱国和庞丽娜的婚姻，其实是可以避免走到这一步的，只是他们两个人刚开始没有意识到问题，也没有真诚沟通过，都不知道彼此的真实想法，于是错失了改变现状，修复关系的最好时机。
其二，双方要重视沟通的重要性。
心理学家荣格曾说：“孤独并不是身边无人，感到孤独的真正原因是，一个人无法与他人交流自己心中最要紧的感受。”
牛爱国的姐姐曾找弟媳聊过，问她到底和蒋老板有没有事，庞丽娜回答说：“没有，就是在一起说得着。在这小县城，再没人说个话，就把人憋死了。”
这说明她当时找蒋老板，就是因为太孤独，没有人和自己说话，而这就是她和牛爱国缺少沟通的表现。
可见，伴侣之间的沟通非常重要，哪怕是良性争吵，因为那能够让彼此产生情感联结。
其三，面对婚姻中的背叛，要选择积极应对。
背叛是每段感情中一定会发生的事，即使很相爱，也可能会有背叛对方的时刻，主要的问题是怎么应对，是无视和回避，还是沟通和干预。
后者的积极应对才是我们要选择的做法，因为这是把背叛作为一个机会去了解彼此、调整互动，重新获得亲密。
婚姻，是一场冒险，因为它有不确定性，但它又是一场值得的冒险，因为我们会在这个过程中，有所成长。
就像牛爱国，他虽然暂时失去了婚姻，但我们能说他没有收获、没有成长吗？
不能！