生命真的在于运动吗？老年如何养生？ / 四六文摘

吴文博河北省石家庄市中医院 <黄帝内经>说:"上古之人,其知道者,法于阴阳,和于数术,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去."概括了古 ...

近几年创业者突然离世的报道数不胜数:杭州探索文化传媒有限公司董事长兼总经理董大伟因筹备公司上市事物积劳成疾,突发脑梗,医治无效逝世,年仅39岁!游戏界知名前辈掌驰科技创始人冒朝华突发脑溢血,医治无效逝 ...

主讲:清凉月老师颈椎病.腰椎病和一切的风湿病,建立的前提,就是重要的运动的关节,也就是说,承受运动的力,这样的部位,这样的部位容易劳损.那么在劳损的情况下,必须去休息. 而我们一般人使用的休息方式, ...

今天与大家共享保健教育专家赵建成的一篇文章,说得特别有道理,建议大家认真看看,一定会非常受益! 1.健康不等于长寿健康只能说明你的身体状况好,而长寿则是说明身体的持久性和延续性,这是两个完全不同 ...

生命在于运动更在于专注 (下)专注是根本清凉月老师 01 思维方面的疾病 (1)静:静态疾病主要表现为昏沉.这里的昏沉包括睡眠,嗜睡,昏迷等身体功能暂时停息状态.我们往往并不把睡眠当做疾病,因为我们 ...

『编者按』 1995年初,陆锦川先生为<中国妇女>杂志撰写了三篇太极养生的文章,阐发生命.生机.生息与养修之关系,及其内在道哲妙义.<生命在于运动><生机在于静止&g ...

原创闲涂鸦忠诚宇明 7月15日我们应正确理解"生命在于运动"."运动也不一定一面之字长寿",因为心率和寿命成反比,运动导致心率加快,新陈代谢就加快,细胞的 ...

生命在于运动,长寿在于静养!(2020-06-15 16:32:20) 转载▼标签: 健康分类: 养生宝典着社会的发展,人口平均寿命的延长,我国已进入老龄化人口的国家.随着年龄的增加,中老年人往往易于 ...

"怎么也飞不出,花花的世界,原来我是一只,酒醉的蝴蝶--" 夜幕降临,下班路上,经过街边广场,耳边总能响起这首网络神曲.往广场一瞅,果不其然,大妈又在跳舞了. 简单的动作.僵硬的表 ...

生命真的在于运动吗？老年如何养生？