如何缓解稳定生活的乏力感？给你一部过去的“课件”

乏力感说白了就是因无价值感才对生活感到无力，从而丧失积极性。

网上有这么个段子，说一百斤砖头和一百斤人民币哪个重？很显然就客观事实来说，这两个物品的一百斤同样重，但在大部分人主观上来说砖头更重，完全搬不动，人民币就不一样了，扛起来就能一溜小跑。

这虽然是个笑话，却也很直观地展示了“乏力感”在一个人身上的表现，那便是看到是砖头就提不起来劲。

生活中人与人之间的感情亦是如此，有些人在一起时间久了之后便生出了乏力感，哪怕对方曾是可望不可及的梦，一旦拉入现实，曾经的梦想被时光一遍遍冲刷，显得破旧且毫无吸引力。

于婚姻而言有个词叫“七年之痒”很多人误会这里的“七年”指的是第七个年头，其实则不然，“七”这个数字是个虚词，实际上只是指一段婚姻可能出现问题的时间范围，可能是三年也许是五年，再或者八年，甚至十年……

总归，感情不可能始终如一，随着时间的变化人的心情心境和情感都会发生变化。

我的朋友萍萍说她和老公只用了不到三年的时间，就将日子从蜜里调油生生过成了两个不太熟悉的合伙人。

这话从她嘴里说出来给我带来一种特别的悲伤，因为她们两个曾经是被我们这伙人公认的“金童玉女”看着他们相识相知相爱相守，那是一份令人羡慕的感情，却转眼在岁月里变成了食之无味的鸡肋。

那天老花从国外回来，对外虽然说是去外面镀金，但用他自己的话来说这两年纯粹是去外面荒废了两年青春，我们都笑他：“就你这样的也配提青春二字？”

他笑了笑没接话，这一点让我暗暗惊讶，他之所以叫老花并不是因为姓花，而是因为嘴贫，可这次从国外回来之后整个人明显素雅许多，不按套路出牌的老花整的聚会几度要冷场。

不一会萍萍就就喝多了，她苦笑着开始数落这几年的生活，从职场到社交最后提到了婚姻，刚碰头那会见她孤身一人前来相聚，我们就已经有些好奇，忍住没敢问，这下倒好她自己打开了话匣子。

她说自从领了证办完婚礼，感情就一天不如一天，刚开始以为是办婚礼折腾得太累，后来才发现那种疲惫整整持续了半年多后竟成了常态。

喝高了的萍萍揪着我的衣领问：“书呆子，你不是说婚姻要七年之后才痒吗，我这刚不到三年怎么就像截肢了一样没了知觉？”

那天我们谁都没有回答她也没劝她，就那么在聒噪的环境里安静地听完了她的数落，她婚后的生活像极了嚼半个小时后的口香糖，从前在爱情里被宠成宝贝的她因为晕车呕吐，迎来不耐烦的催促，为对方做的爱心便当被责怪放多了盐，所有精心准备的话题刚一开口就被对方判定为废话和碎碎念……

总之，一切都在变，包括她自己的身材。

那天本是要替老花接风的，结果却成了我们这伙人阔别两年后的重新相识，每个人的生活和心态都变了，有种从前是属于陌生人影视片的错觉。

其实最容易让人产生乏力感的就是生活稳定，很多人会在平淡中逐渐变成另一个模样，闻不到花香不香，品不出水甜不甜，看不到路在何方，甚至会突然怀疑从前的设想是不是并不妥当。

这世上并不是每个人都能够享受稳定的，有的人喜欢安静，于是觉得沉默挺好；有的人钟情热闹，岁月静好对他们来说简直是煎熬。

人在不同的阶段会有不同的情感需求，这种变化被成为成长，大部分人都会随着年龄的增长逐渐失去好奇心，对生活中许多事情开始看淡，最后淡到不耐烦。

就性别差异而言，婚姻中丈夫多理性，妻子多感性，当这两种不同的状态碰撞在一起想要安稳度日，唯有互相体谅尽力包容。

毫不夸张地说，婚后的疲倦感每个家庭都有，并且其出现的时间大概在半年左右，疲倦感出现后若不加调整只会越来越严重，至于该如何缓解稳定生活的乏力感，那就需要靠美好的回忆来做“药引”方可着手“治病”。

美好的回忆可以使人放松，确切地来说回忆是催眠的一种，情感出现乏力就像身体患上肌无力一样，若当事人不调整自己的状态积极配合，情况只会越来越糟糕。

要知道，在婚姻里伴侣之间的情绪是会相互影响的，反复抱怨只会恶性循返，很多时候感觉无聊不妨先笑一笑试试看。

该篇内容收录于专栏《如何拥有强大的内心》，下一篇就婚外爱情为何那么甜做出分析，其实所有的关系在最初都会甜，只不过有些甜着甜着淡了，有些甜着甜着苦了。

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