随便跑跑

下午坐班车从彩石回家，炒了两个菜，随便打发了晚饭。一屁股坐在沙发上，就不想再动了。

手机都不愿意刷，索性打开电视，看看全运会篮球比赛、跳水比赛，没有了东京奥运会那种紧张的感觉，看着也没劲。

打开电脑包，发现鼠标忘到学校没带回来。

翻翻《内在动机》，也看不进去。

又打开手机，翻翻订阅号的文章，看到呦呦鹿鸣又回来了，依旧在为苍生说人话。又翻开远方青木关于拜登打电话的文章，写的很透彻，中美的关系，现在是中国占据了主动，合则共赢，但他们想打，我们奉陪，看谁耗得起。

时间到了快9点，大脑愈发疲乏，快乐激素不足了，该去跑跑步了。

最近校园跑步的氛围一般般，孩子们越来越懒，坚持跑步的人越来越少。都第三周了，炫跑团还没有组织一次约跑活动。惹急了就批评两句，然后就动动，主动意识不足，内在动机调动不起来，光靠外力白搭啊！

也有几个积极的，王孝涛一直坚持跑，而且在做速度训练。这几天刘海龙也在坚持5公里打卡。

我去的时候在群里喊了一声，希望能有陪跑的。

校园里人声鼎沸，西侧的天空挂着半个月亮，稍微有些丰满了，黄色的，又亮亮的，好美，几颗很亮的星星点缀在夜幕上，习习的风，带来一些凉意，又是好沉静的初秋。

温度还是不低，稍微一跑，汗水就出来了。衣服贴在身上，不爽。

跑到操场，明亮的灯光下，竟然有些热闹的气氛。

在足球场的南端围着一群学生，有唱歌的，有鼓掌的，莫非是哪个社团在搞活动？我心想，这才是大学应有的氛围。

跑步的人有，并不多，里里外外的跑道上，大概有几十个人。

大多数脚步有些沉重，也没有跑的快的。

跑着跑着，也觉得没劲。

内道有个女生，有些胖的样子，个子不是很高，大步流星冲向前去，速度竟然不慢，我跟了几步，才追得上。

不像是能力很强那种，不出我之所料，200米后，她停了下来。

我凑上前去，问她跑步的情况，听得出来是为了降体重而跑，这是第三天，今天总共第3圈。

问她为什么跑这么快，她说头两天三四圈的跑，跑的没出汗，觉得没效果。我跟她说，你太快了，这样效果反而不好。想带她跑一跑，她说男朋友穿着拖鞋在后面，要等他过来，唉，这男朋友也真够懒，就不能陪着女朋友跑跑吗？

看来她也不想再跑，或者不放心跟我跑，就作罢，自己再向前跑。

这时一个男生从操场中间跟我打招呼，追着我一起跑。他说他就是刘海龙，我终于对上号了。

他的速度不慢，5分左右的配速，这速度对于状态并不是太好的我，有些快，但可以跟，跟着跟着就舒服了。

我们一起聊跑步的技术，看身边的人跑步，偶尔也会喊上一个，给他指导一下跑姿步幅步频摆臂什么的。海龙说他喜欢跑步思考，这样可以一份时间，两份用途。

他觉得跑步后精神状态会有提升，我们又聊起了快乐激素，跑到五六公里，我的身体也欢快起来，步频越来越高，最高又突破了200，配速也来到5分之内，5分10秒之内的配速坚持了5公里之多，这也是好久没有跑出的速度了。

操场的人群也散了，原来是大一军训的学生在搞小派对，并不是自发的行为，而且看起来里三层外三层的，都是他们自己人，没有陪着他们去嗨的，又跟我想象的场景不太一样，不免有些失望。

跑到快10点，该去接孩子放学了，从北门出去，又慢跑到她们学校，凑了个10公里。

身体是诚实的，这一番调动，脑子活跃了好多。

去接上娃儿回家，她又是絮絮叨叨学校的平常的事儿。都是紧张的一天，我们的收获又各不相同。

随便跑跑，就胜于在家猫着。

绿茵场上有些同学聚在一起闲聊，有些凑在一起打牌，加上那些跑步的，都胜于在宿舍猫着。

这么好的月色，这么好的季节，这么好的年华，怎么舍得！