音乐人生的错配：70岁的谭咏麟尚能“去巡山”，43岁的赵英俊已成“水中花”
洪哥的文章，不外乎跑步，献血，培养学生三件事，这篇是劝你跑步。
2021年2月3日，43岁的赵英俊因癌症医治无效去世。2月4日，世界癌症日，这则消息传出来，娱乐圈一片哀叹。
这位鲜活、充满创造力和灵气、年轻的音乐人，永远离开了我们，再也不能去巡山了。
去世前，他的最后一部作品是电影《送你一朵小红花》的同名主题曲，两年前已经罹患癌症的他，用这首歌向自己的人生作别。跟歌词里不一样的是：
他把小红花送给了别人，自己却没能战胜了它。
近几年娱乐圈，因为癌症英年早逝的明星不胜枚举：
傅彪，肝癌，42岁。
梅艳芳，宫颈癌，40岁。
郭昶，胃癌，50岁。
罗文，肝癌，52岁。
成奎安，鼻咽癌。54岁。
阿桑，乳腺癌，34岁。
李钰，淋巴癌，33岁。
张真英（韩国），胃癌，35岁。
叶凡，乳腺癌，37岁。
李媛媛，癌症，41岁。
陈晓旭（黛玉），乳腺癌，42岁。
娱乐圈之外，还有央视主播罗京，癌症，48岁。
生活不规律，熬夜、缺乏运动、饮食不健康，超重肥胖、久坐不动都是患上癌症的重要危险因素。娱乐圈的明星们，生活习惯更差，工作强度也很大。很多在透支自己的身体，有时为了工作，有时是不注意节制自己的欲望，这里是癌症、心脏病等病症的高发区。
其实不只是他们，癌症离每个人都不太远。据测算，人一生（按平均预期寿命算）罹患癌症的几率是22%，如果你有这些习惯，癌症找上你，可能是一种必然。
与他们形成鲜明对比的是，娱乐圈也有一批明星很会打理自己的身体，年长的老当益壮，中年的不输青年。
乐坛常青树“校长”谭咏麟，自称永远25岁。70岁的他，一直在紧跟流行音乐的潮流，在舞台上也依旧活力四射，一连两三个小时载歌载舞唱下来都不见疲态。
他的秘诀，就是常年坚持锻炼。他喜欢爬山、跑步、行走，坚持每日跑步打卡。“我每周踢两场足球，打两场羽毛球，还有跑步健身，只有周日才休息。”
谭校长常常在自己的个人社交账户上发布健身跑步的动态，照片中的他红光满面，身材匀称，肌肉健硕，十分有活力，精神状态非常好。完全看不出是一个已经70岁的爷爷，顶多象一个50岁的大叔。
周润发，也是有名的跑步达人，为人低调66岁的他，经常出现在跑友中间，而且，在运动方面，他依然是带头大哥，已经带动很多人跑起来。
或者是受他们的启发，一些人认识到了身体的危机，开始锻身体。
黄磊2019年10月开始跑步，2020年跑步231次，跑了1124公里，从油腻的中年大叔回归到帅气的男神。
而导演、作家、赛车手韩寒，在拍摄“飞驰人生”之后，体重飙涨，后来，他通过跑步重新找回年轻时做体育生的感觉，令人惊奇的是，38岁的他，竟然刷新了自己的5公里最好成绩，17分钟，这是跑圈里99.9%的人难以企及的成绩。
谭校长，发哥，黄磊，韩寒，用他们在做的事，告诉我们，运动，会带来一切可能，也可能对抗癌症。
食管癌（42%），肝癌（27%）
已经出现身体危机的人们：我--中年人，你--青年人，他--老年人，为什么不运动起来呢？
朋友啊！当我劝你跑步的时候，你一定不要再抗拒！
不要让赵英俊们的悲剧在我们身上重演。
70岁的校长谭咏麟，心态仍25岁，依然可以唱着歌儿去“巡山”，去摘最美的花儿。
43岁的才子赵英俊，封印在43岁，已成“水中花”，终未能留住那一抹红。
他们的歌里，竟然写的是彼此的人生……