了解这些才能预防宝宝流感，家长提前准备

流感，是冬季宝宝最常见的疾病之一，每年的12月到次年1月，是流感的爆发期，一般家里或者幼儿园有一个人中招，就很容易形成传染趋势，而流感给宝宝带来的危害，特别是低龄宝宝的危害很大，家长一定要提前做好流感预防措施，防止给孩子带来危害。

家长们要首先明白流感和普通感冒的区别，流感是病毒传染的，表现出的全身症状比较明显，而且发烧在39℃-40℃，往往高烧不退，全身会出现酸疼和乏力感。而普通感冒会表现出流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等呼吸道蜘蛛痣，一般为低烧，全身症状不重，而且精神不错，宝宝玩耍也不受影响。

往往流感给宝宝的危害更大，所以预防流感十分关键，具体的预防措施包括：

第一，注射流感疫苗。注射流感疫苗可以产生流感病毒抗体，对流感的预防率可以达到70%左右，而且流感疫苗一般第一年要注射两次，次年及以后可以注射一次，对当年的流感预防很有帮助。

第二，培养孩子的卫生习惯。比如外出要戴口罩，尽量避免人群密集的场所，避免接触已经感染流感的群体，宝宝外出或者饭前要用香皂、洗手液吸收或者消毒，让孩子远离病毒传染源。

第三，生活环境的卫生和通风。每天开窗通风，保证开窗通风数次，保持室内空气新鲜，有条件的情况可以给室内、宝宝用品、衣服等进行消毒。

第四，加强对孩子的防护措施。其中最重要的就是给孩子及时增加衣物，避免出汗过度后的着凉，同时注意宝宝脚底保暖。

第五，保证孩子有足够的锻炼。平时让孩子充足休息，合理睡眠，避免过度疲劳，同时要注意精神愉快，可以带孩子多游泳，或者在冬天阳光明媚、气温适宜的情况下外出。

第六，孩子的饮食清淡、多喝水。家长注意给孩子多吃富含蛋白、铁、锌、和VC的食物，而且冬季要注意补水，冬天多喝温水对宝宝十分有利。

以上就是关于预防宝宝流感的一些办法，家长在预防宝宝流感的时候，一定要提前做好，特别是减少宝宝和流感人群的接触，同时强化自身免疫力，让宝宝身体强壮，抗病能力更强，对宝宝预防其他疾病也很有帮助。