孩子的聪明、漂亮是“吃出来的”，医生辟谣：这些食物要避开
前几天回到老家，看见亲戚家的两个双胞胎女孩，今年六岁，长得不是很像，个子也是一高一矮。其中，姐姐个子虽然矮点，但是皮肤白皙，眼睛大大的，妹妹个子略高一些，但是皮肤有些黑，而且眼睛也比较小。
我开玩笑式地问孩子妈妈，为什么这对双胞胎区别这么大，妈妈说，“我也不知道，怀孕期间，婆婆让我多吃水果，这样孩子才漂亮，我也吃了很多，可老二也看不出来有多漂亮。”看着她一脸的无奈，我笑着说，“没准你是酱油吃多了。“她也只有苦笑。
老一辈口中的“真理”
多吃葡萄孩子眼睛大
许多妈妈在怀孕期间都有这么一个经历：婆婆总说多吃葡萄孩子眼睛大。在我们老家，这个说法几乎人人都知道。
一个亲戚家姐姐眼睛很小，而恰好，她的老公眼睛也很小。为了能改变孩子基因，让孩子生得漂亮，她在孕期经常买葡萄吃，可是孩子出生以后才发现，基因十分强大，孩子的眼睛还是很小。
吃啥补啥
小时候，每次家里吃鱼，妈妈都会让我吃鱼眼睛，因为在她看来，吃了鱼眼睛，孩子以后的视力就会很好。同理，吃鸡皮可以美容，让皮肤变好，等等。
多吃蔬菜
老人总说多吃蔬菜身体好，长头发快，对宝宝也好，但是并不是所有蔬菜都适合孕妈吃，例如：韭菜、芸豆、长牙的土豆等等。
但是老人说的就一定对吗？她们又是听谁说的呢？
老人不过也是听老人说的罢了，在他们那个年代，义务教育没有普及，许多“知识”都是听来的，并没有什么科学依据。
医生说这些东西孕妇尽量别吃
首先，水果类
山竹
山竹有着红黑色的外壳和白嫩的果肉，是许多孕妈钟爱的水果之一。但是山竹是寒性水果，如果孕妈食用过多容易导致先兆性流产，因此，为了宝宝的健康，也为了自己的平安、全家的幸福，尽量不要在孕期吃山竹。
荔枝
“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”讲的是唐明皇为博杨贵妃一笑，不惜让人千里将荔枝送来,也从侧面衬托出荔枝的美味。
但是荔枝也是性热的食物，有的孕妈认为，性寒的东西不能吃，性热的东西应该没事，但是恰恰相反，性热的食物，孕妈们也是应该远离的。
因为，性热的食物容易导致上火，从而引发口腔溃疡、咽喉肿痛等一系列问题，孕妈们一旦吃多了，不仅自己难受，宝宝也会跟妈妈们一起受煎熬。
西瓜
在炎热的夏天，许多人都会用西瓜来解渴，无论何时，无论何地，只要吃上一块西瓜，瞬间就能缓解口渴。但是，对于孕妈们来说，西瓜吃多了，可不是一件好事。
西瓜虽然好吃，但是它里面含有很高的糖分，孕妈们在孕期如果吃多了，容易导致血糖升高，严重一点的话，会导致孕妈妊娠期患上糖尿病，这可不是一件小事。
山楂
山楂酸酸甜甜，味道极好，尤其是食欲不振的时候，吃几颗山楂再好不过了。但是孕妈们可要注意了，山楂中含有一些物质容易导致女性子宫收缩，严重的话会致使流产，即便是孕妈足够幸运没有流产，胎儿在这样一个动荡的环境下也会受到严重影响，导致发育不良。
其次，蔬菜类
很多人认为多吃蔬菜对身体好，这对普通的正常人来说是有一定道理，但对于一些孕妈们来说，可就得注意了。
长牙的土豆
存放时间过长的土豆孕妈们是不能吃的，这类土豆一般都会长出牙来。
它们会含有大量生物碱，存放时间越长，这类碱的含量就越高，孕妈们如果食用过多，容易导致胎儿畸形。
菠菜
菠菜里面会含有草酸，少量食用或许没有太大危害，但是如果孕妈们食用过多，会影响钙、锌的吸收，从而影响宝宝的发育。
海带
海带中含有碘元素，适当的食用含碘的食物对孕妇和胎儿有一定好处，但是物极必反，食用过多容易引发胎儿甲状腺，这对于宝宝来说，很不公平。
妈妈要“科学”孕育，宝宝才健康
许多人会觉得宝宝生得健不健康都是和妈妈的“吃”有关，其实不尽然。
其一，孕妈年龄适中
现在与很多人都提倡晚婚晚育，要么是因为不想生，要么就是没钱生。
现今年轻人压力都很大，要买车、买房、结婚，一连串的经济压力压在他们身上，就不想再因为孩子的事情而头疼，所以有很多年轻人想乘着年轻多打拼几年，等攒够了钱再考虑结婚生孩子的事情。
但往往是这样就会错过最佳的生育年龄，等到再怀孕的时候，就是高龄产妇，这时，产妇的身体也不及年轻的时候，因此孩子智力和健康问题也会受到影响。
其次，科学饮食
对于孕育宝宝这件事上孕妈们应该多花功夫做些功课，去了解、听听医生的建议，什么能吃，什么不能吃，不要只是听家里老人说，他们所说的并不一定就是“真理”。
孕妈们在孕期其实就是“一个人吃，两个人摄入营养”这时，孕妈们往往会大吃大喝，想吃什么就吃什么，但是，往往这样，会产生营养过剩的现象，这不管是对妈妈还是对孩子来说，都不是好的现象。
因此，孕妈们在孕期一定要注意营养均衡、科学搭配。
再次，孕期心情舒畅
孕妈们在孕期的心情也是十分重要的，因为，孕妈此时并不是一个人，她的腹中还孕育着一个小的生命，妈妈的每一次呼吸、每一次心跳宝宝都能直接感受到。包括妈妈的喜怒哀乐，宝宝也会直接受到影响，妈妈开心，宝宝会跟着开心，妈妈难过，宝宝也会跟着难过。
【写在最后】
想要孕育出聪明、健康的宝宝，遗传是关键，但是除了遗传因素，孕育方法也很重要。孕妈们要从怀孕的那一刻起，十分注意自己的饮食、健康等等，以确保生一个健康、聪明的宝宝！
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