脾胃不好、生殖系统、流产危害

1. 脾胃不好表现在哪？
中医讲的脾主运化，统管胃肠消化，是人体气机升降气血流通的中枢，有非常重要的生理功能。
通过一些外在的表现能够判断出脾气的状态，舌像是比较直观的，凡是舌体胖大舌苔白，多是脾虚水湿运化功能障碍的表现；
脾虚，运化功能下降，消化吸收功能不好，会出现腹胀腹痛等胃肠道的症状；
凡是脾胃亏虚，胃肠多有湿阻的现象，湿性困重，所以身体会有疲劳困倦、头昏脑胀、精神不济等问题；
脾胃亏虚，气血生成障碍，多会出现面色萎黄，脾虚水湿停滞四肢经络，也容易出现浮胖水肿的现象。
2. 脾胃不佳对于身体健康有哪些影响？
第四，脾虚，鼻头发红；如果我们整个的鼻头包括鼻翼都发红，那就是说明有脾胃热证，而且是实热。有脾胃热的朋友往往特别能吃，因为胃中有火，饭量会变得很大。也特别容易饥饿，明明才吃完一会儿，还是会觉得饿。这类人食物摄入量多，容易形成发胖等情况。
第五，脾胃不和，饭后肚子胀；日常生活中，不少人在饭后经常会出现腹胀，打嗝等症状。
3. 要饮食有节，做到一日三餐巧安排
俗语说“早饭饱、午饭好、晚饭少”，“晚饭减一口，活到九十九”
①因为人的基础代谢白天比晚上旺盛，对食物的需要量和消化功能也比较强，晚上活动少，能量消耗低（饮食宜清淡，不宜多吃肥腻、油煎、过咸的食物）
②要养成良好的进食习惯，不仅要注意饮食的卫生，不进不洁食物，而且饮食宜温、熟、软，勿食或少食生冷。
③要因人、因时、因地制宜，根据个人的体质要求，按照按春夏秋冬吃应季食材，吃南北方城市土生土长的食物
④适当的进行体育锻炼。体育锻炼的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、太极拳等都是很好的选择（经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力。
）
4. 脾胃是后天之本，是气血生化之源
我们维持生命活动的根本，就需要依靠脾胃对食物的运化。宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食品。
适宜食物：
①主食及豆类的选择粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。 
②肉、蛋、奶类的选择牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。 
③蔬菜的选择 藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。 
④水果的选择葡萄、红枣、桃、杏等。

生殖系统中，宫颈是一个要塞和关卡。宫颈涉及女性一生中的妇科、产科、计划生育、妇女保健和生殖健康等疾病防治和保健问题，涉及到女人本身的健康、家庭幸福、经济和社会问题，也与性和生殖等关系十分密切
健康的宫颈外口是粉嫩的.似刚成熟的苹果.像连接阴道与子宫的脖子
具体位置是阴道再往里，约一个中指的深度。
未生育女性宫颈外口呈圆形，较小。
顺产女性宫颈外口在生宝宝过程中，宫颈口会撕裂开，呈横裂形。
宫颈既然作为要塞存在，肯定也是易守难攻的地方，是抵御外敌的关卡，是防守大闸。
我们的生殖系统是开放性的，易引起外来细菌侵入。平时不注意私密处保养，病菌会入侵到生殖器，健康的生殖道大量的乳酸杆菌对这些病菌进行截杀，弱酸性的PH值也会给它们沉重的打击。
宫颈是阻止病原菌进入上生殖道的重要防线。分泌的免疫球蛋白，是局部免疫的重要因子。宫颈腺体分泌的宫颈粘液中的酶可以抑制细菌活性，增强局部抵抗力，阻止阴道中细菌和真菌的入侵。
但是还有一少部分病菌就会通过层层阻碍，穿过阴道，到达宫颈处。[撇嘴]
简单说一下白带的由来！
白带就是宫颈分泌的粘液。随着月经周期的改变而变化。
我们经常听到关于宫颈的问题。比如宫颈炎.宫颈息肉.宫颈糜烂.甚至宫颈癌。
宫颈癌是全球妇女中仅次于乳腺癌和结直肠癌的第3个常见的恶性肿瘤。
在中国仅次于乳腺癌居第2位常见恶性肿瘤。
为什么宫颈本是防御要塞，抵抗外来病菌，怎么反而会出现问题了呢？！
因为宫颈防御力并不是像铠甲一样用坚硬来抵抗，更多的是靠结构的优势和分泌的粘液取胜。事实上，宫颈口是非常娇嫩，像一个脆苹果，需要保养，需要小心轻放。遗憾的是，现在很多的人都不懂得或不重视生殖保养。
宫颈问题原因有两个
第一，宫颈脏了.烂了看不见！
我们的脸每天见人，所以平时会买各种护肤品，定期去美容院保养。可是宫颈在身体里面，因为我们看不见，再加上很多人缺乏这方面的知识，所以一般都不会在意，也不会管，最后，一旦发现不舒服，就已经很严重了
第二，因为宫颈无痛痒神经，我们正常人常以痛，麻，痒，胀，等判断身体是否有问题。所以，宫颈不痛不痒，就容易忽视，觉得没问题，也不用操心，最后形成病变才知道，后悔不已！
实际上很多情况都可能造成宫颈损伤。生殖道几乎是全开放的，外源性病菌很容易入侵。生殖道前后分别是尿道，肛门，很容易造成交叉感染。不注意保养或保养不得当，病菌会在阴道里繁殖。而宫颈口对接着阴道，病菌大量聚集在宫颈口，久而久之，宫颈就会受伤。
造成宫颈损伤的原因：
1.性生活。宫颈受到碰撞和摩擦，会损伤宫颈。
2.上节育环手术。必须穿过宫颈再到子宫和输卵管，这个手术过程中也会伤害到宫颈。
3.流产和分娩。分娩时，宫颈变大变软，几斤的宝宝通过宫颈管，会造成严重的损伤，这时，宫颈的防御力非常低，最易造成感染。
宫颈一旦受伤，防御力急剧下降，周围布满毒素病菌，会产生宫颈炎，宫颈肥大，宫颈息肉，宫颈糜烂等症状。 
宫颈糜烂和苹果腐烂的过程是一样的，宫颈在受到感染后不保养，就会变成一度糜烂，二度糜烂，三度糜烂。
一度糜烂：是宫颈口糜烂面积占1/3，成颗粒状；
二度糜烂：是糜烂面积占2/3，草莓状。
三度糜烂：是糜烂面积超过了2/3或宫颈口全部烂了，菜花状。
糜烂到三度后，极易引发HPV病毒。HPV不控制好，就可能是可怕的宫颈癌。
宫颈癌对女性身体健康，家庭幸福，社会和谐造成了很大的威胁。
阴道中的霉菌，细菌会长驱直入，到达子宫，引发子宫方面的问题，影响生育。还会继续上行入侵，到达卵巢，危害卵巢的健康。卵巢更是女人的青春之源。卵巢不健康会月经紊乱，影响激素分泌，肤质.肤色.三围.使皮肤松弛.粗糙.干燥.脸部晦暗发黄长斑.长痘痘.身材走形.体态臃肿.阴道干涩.性机能下降.甚至引发肿瘤突变
宫颈是牵一发而动全身，我们要如何避免上面情况发生呢？！
首先要让私密处保持清爽干净。不穿不透气内衣，少穿紧身裤，不久坐，适当运动
其次，科学的保养。
方法要得当。不要频繁用洗液冲洗阴道，消毒护垫等。洗液是光谱杀菌剂，不分好坏的，杀死病菌同时，把有益菌的乳酸杆菌等也会抑制，破坏了阴道弱酸性环境，阴道的自洁功能就急剧下降。
警惕公共场所隐藏的大量霉菌。尽量不用宾馆的浴盆、马桶上垫上纸巾。
避孕方式也要注意：避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。
月经期，人流术后及上环，取环等妇科手术后阴道有流血，禁游泳、盆浴、桑拿浴，勤换内衣，因为此时抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。
我们还要对生殖系统里产生的垃圾，毒素进行处理。生殖系统会产生大量的垃圾，毒素和淤堵，有的来自新陈代谢凋亡的细胞，有的是干枯的经血，残留的白带，还有的是内塞的残留物，手术后的残留物，炎症的分泌物，以及产后的恶露。
如果这些垃圾，淤堵不及时排出，在体温的作用下，会迅速变质，腐烂，形成毒素，危害整个生殖系统健康。
所以我们要做到科学的生殖保养，还要及时的排出垃圾，毒素和代谢产物。并且为生殖系统补充营养，使受损的器官受到滋补，能够迅速的进行自我修复。

女人们好好看看，另外说一句：不要孩子得一定做好避孕措施[拥抱]
流产后易引起生殖道感染，习惯性流产，不孕症等并发症
药物流产的成功率为90～95%，这意味着每100个人中有5-10人会发生药物流产失败，需要再次进行清宫手术
药物流产易引起月经失调，重复药流时成功率大大降低，更易引起感染或大出血，也更容易导致不孕
超过50天以上的有残留的垃圾、毒素、垃圾过重的引起子宫内膜增厚、子宫内膜炎
药物流产只能作为避孕失败后的补救措施，不能当做节育措施
再来说说人工流产
人工流产负压吸引术适用于10周以内的孕妇
人工流产分为人工流产负压吸引术和人工流产钳刮术
人工流产钳刮术适用于11-14周
简单的说也就是大家都熟悉的人流
人工流产的主要危害：影响将来生育，特别是短期内多次人工流产的女性易引起输卵管炎，宫颈和宫腔黏连，小腹疼痛，闭经等。因而造成继发行不孕，习惯性流产，早产率也会偏高
人流手术本身的危害：手术过程中出血量多，严重者可能会因出血过多而导致死亡、子宫穿孔，若不能及时发现和治疗会危及生命。
术后感染，如急性子宫内膜炎，治疗不及时甚至可能发展为败血症。盆腔炎、附件炎、宫腔粘连等子宫内膜也会变薄
每做一次人工流产，卵子质量下降10%，卵巢功能将衰退10年
我们以前说过卵巢功能衰退会引起卵巢囊肿、子宫肌瘤，容颜早衰、黄褐斑、皮肤粗糙，内分泌失调，更年期提前等等
可见流产对于女性身体伤害之大
人工流产的主要危害：影响将来生育，特别是短期内多次人工流产的女性易引起输卵管炎，宫颈和宫腔黏连，小腹疼痛，闭经等。因而造成继发行不孕，习惯性流产，早产率也会偏高
【田纪香】健康小课堂
流产后以下症状要警惕！
症状一：人流后出血不止，腹痛等，是人流不净的典型症状，出现腹痛情况超过了一个星期，或阴道出血的时间超过10天，则应该要到医院复查，检查是否为人流不全。
症状二：在一个月内会出现阴道大量出血，腹痛严重，出现这两种症状，则应该要及时的到医院进行治疗，同时建议在人流后的一个月左右，到医院进行B超检查，检查子宫恢复的情况。