【心海导航】停下你的脚步等一等，让幸福跟上！
人民论坛近日在发起了“当前中国人焦虑程度调查”。调查结果显示，80.1%的受访者经常使用“烦躁”“压力山大”“郁闷”“纠结”来表达心情；88.9%的受访者同意“全民焦虑症”已成当下中国的社会病。财富在增加，快乐却在减少，影响人们的幸福指数下跌的原因在那里？这与大多数人不敢停下忙碌的脚步有关。
我们习惯把生活塞得满满当当，生怕浪费时间，但好像唯独忘记了停下来休息。人生就是一场旅行，不在乎目的地，在乎的应该是沿途的风景以及看风景的心情。
一段旅程，一种心情，走走停停，停停走走。漫漫人生别太着急，不妨停下脚步看看身边的风景。到一处，看一处景色，停一处，赏一处风光。家门口的美景，犹如世外桃源，风景人事在路上，欢喜触动在心底。
看过一部非常治愈的电视剧，叫《风平浪静的闲暇》。女主凪，是一个被工作和爱情压得透不过气的女人。
在工作上，她除了忙于应付刁难她的领导，还经常被迫替同事背黑锅，收拾烂摊子。
而同事呢？非但不感激，反倒背着凪建了一个小群吐槽她：“什么活都会帮你干，就像我们的专用外包商。”
生活中，和男朋友在一起，凪也累的喘不过气。明明是天生的自来卷，却因为男朋友喜欢直发，即便困意如山，她都会提前一个小时起床，把头发一根根拉直，每日如此。
有一天凪因为精神太过疲惫，突然晕倒在办公室里了。醒来后，她决定放下一切。辞职、分手，搬到了乡下，开始了一段找回自我的假期。
在这里，她过上了一种完全不用抢时间的生活。她可以坐在大树下，认真地吃一根雪糕；可以听树叶在风中沙沙地响；可以看一朵云在天上缓缓地走。
假期里，凪终于一点点认清自己：“原来我一直攀附着别人在生活，从未问过自己想要什么，从未独立行走过。”
看完这部电视剧，我确实感慨颇深，有时候，我们真的需要给自己一个假期，停下来休息一下。只有停下来，我们才知道前面的方向在哪。
人生最痛苦的事，莫过于走了很远，却发现自己走在一条错的路上。好的生活，从来不是只有忙。只有静止下来，才能沉淀下去思考未来的走向，才能放下内心的憔虑，获得新的能量。还形象点说，只有时常停下脚步，才能让幸福跟上。
《菜根谭》有言：“岁月本长，而忙者自促；风花雪月本闲，而扰攘者自冗。”在这个喧嚣的世界，懂得停下来休息的人，更容易找到自我，体会到生命的乐趣。
都说成年人的世界里，没有一个人是轻松的。很多人不敢停下，不敢回头，怕掉队，怕淘汰……归根结底，社会转型改变如多米诺骨牌一般，引起诸如房价升高、竞争加遽、压力增大等诸多现实问题，从而影响到我们不敢停下奔跑的脚步。
白岩松曾说过一句很扎心的话：“忙”这个字，左心右亡，忙着忙着，心就死了。”我们必须懂得盲目地奔跑，或许迷失了自我，跑错了赛道；或许累倒了自己，幸福没有跟上。如果整天忙这忙那，让生活塞得满满的，最后的结果就容易死机黑屏了！
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