松的自查

​练太极拳者都在讲松！

松是太极拳修炼中最起码的方法。没有松，就不会有沉……

实际上，我们发现，百分之九十以上的练拳者都没松下来，包括我自己！而是把“懈”当作了“松”。

是否松了？我们可最简单可以自查：

一. 自己各大关节放长了没有？如果松开了的关节，必然比常人的肢体会长一些……

二. 肢体是否沉重？是否有充盈水流的現象？

肢体不长，不沉重，你的拳白练了！