特殊时期的二月，依然可以过得有意义
整个二月，因为疫情的原因，大部分人都从春节假期顺延而成为了居家一族。最早开工的，大概也在二月中旬之后，而且其中绝大部分，还是采取远程办公的形式。所以，说二月份的关键词是“宅”，大概没有什么人会提出异议。当然，要事先说明，战斗在一线的战士们不仅不是“宅”，而且比平时更加“战”，我们向他们表示崇高的敬意。
正因为战士们在前线“战”，而他们战斗的成果需要我们用更加坚定的“宅”来珍惜和保卫。
“宅”这个近年很高频的表示状态的词，在这个春天显得更加五彩斑斓。
宅的第一周，也就是与传统的春节假期重合的那周，因为少了往年的热闹---走亲访友，逛庙会等等传统节目，都在防疫的大旗下，被取消或者被缩减----所以这一周的后期，网上出现了很多有趣搞怪的因“憋疯”而引发的搞笑节目，内容基本上都是在居家客厅或者卧室里发生的各种反常举动：有跳鬼舞的，有裹着被子扮蠕虫的，有春节期间燃放烟花爆竹引发的各种“丑”态的，花样百出，令人忍俊不禁，又引人入胜。
从各地官方宣布推迟假期的第二周，网络上涌现出来的是欢呼雀跃的兴奋，人们仿佛出门被狗头金绊了一跟斗，或者被一捆从天而降的钞票砸中脑袋那样地兴奋。毕竟大家都从来没有体验过“捡来的假期”。
从这一周开始，社交圈子里的画风开始转了，不再是那种在客厅里跳鬼舞或者裹着被子在客厅里扮演蠕虫了，而是突然出现大批的、自学成才的厨师。最初是从烤糕点开始（这也是朋友圈的常备节目），然后发展到做凉皮、做油饼、炸油条，甚至还有烤大排等大餐的。节目大多是过去在餐厅里见到，但居家不可能做的。很快又演变出围绕着“出品”的各种讨论，其中令我印象最深刻的，是一张把朋友炸的油条讥讽成DB的一个段子，虽然有点恶俗味道，倒也接地气，有人间烟火味。
到了第三周，也就是二月的中下旬了。大概家里的库存都已经逐步告罄，社交圈里，上演了“老爷们买菜记”这个剧目。我一直认为做饭做得好的，多是男士，但男士买菜却真的是一个短项，对于经常买菜的我来说，大出意外。
基本上是这样的剧情：
**出门前老婆大人给写好单子，但买回来五花八门的货品；
**临时在超市里召开电话会议，澄清茄子是圆的，那长的还叫不叫茄子了；蒜苗和蒜苔和青蒜和大蒜的区别；香葱和韭菜的异同点；
**自以为在行，采购过程不与老婆讨论请示，擅自买回来后发现驴唇不对马嘴的，譬如：要买“连在一起的鸡爪”，结果买成鸭掌---其实我作为看客，也没有理解“连在一起的鸡爪”是什么。
二月的最后一周，有相当部分单位已经复工了，这个时候的剧情，主要是围绕复工是坐班，还是远程。坐班如何保障安全，在抓安全和促生产之间如何平衡。最突出的一条新闻是某网站要求必须坐班，却又在员工到岗后发现确诊病例，引发约谈等后续事项。这个时期，网上基本没有如疫情之前一样晒工作状况的（总有些人很愿意晒他们的工作现状，好像不晒就担心被人说没有做工作的样子。如果是这样，那么这类单位的考核制度就令人担忧。我平时基本上把在朋友权力以晒工作现状为主的、甚至不顾及可能泄露他们自己工作隐私的这类联系人取关。）这个时候在社交圈里出现的，大多是风景和交通状况，仿佛过去看惯了的沿途风景也变得更加别样了一般。的确，当出现上下班交通高峰时，说明两点，一是复工比例很大了，二是这家单位是坐落在旺区。
虽然表现形式五花八门，但在万花筒般的出演背后，总体上展现出一种热爱生活，乐观向上，诙谐风趣的生活态度。幽默与搞笑，是生活的调剂品，辛苦一年了，在过年的时候放松一下，无可厚非。我生性对于总是阴天的人，很不感冒，基本采取远离的立场。在我看来，性情开朗的人们，在遭遇不可抗力时，笑对生活，是一种乐观的态度，不自私的态度。持这种态度的人，也就更容易理解和配合当时当下的管控措施，因为大家都有一个共识：居家、不添乱，是绝大多数非专业人士和非市政管理人士，对疫情能做的最大贡献。
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过去经常进行街跑，在整个二月，完全中止了。从需要居家的开始几天，我也曾经考虑过是否要在不影响他人的前提下（譬如凌晨）起床到外面去跑步，但是很快我就否决了自己的想法，基于两点：1、我对于戴口罩运动非常不适应，即或平时外出买菜，戴口罩我也是感到难受的；2、持“别人都居家，我外出就是安全的”这种观点是可耻的，因为这里的“别人”和“我”是相互转换的，每个人都可以这样想，那么理论上每个人都可以成为“在外面的我”，居家抗疫就成了一句空话，如果居家成了一句空话，那么前线医护人员的努力就可能全盘落空，他们的牺牲就会因为我们的不懂事而失去意义。
所以，这个假期的锻炼全部转回室内。
过去两三年里，因为各种原因，锻炼很不规律，身体也有滑落的倾向。再往远推，自从2000年以后，因为工作模式的不同，很难维持从学校时期延续到1999年的那种规范化状态。基本上以不严格、带有一定随意性的跑步来代替。从2017年开始，锻炼就变得更加不规范，几乎等同于荒废，身体状态打了很大的折扣。因此从2019年的第四季开始，有计划地进行健身，从2019年的体重顶峰，到今年元旦后的1月12日测得的数据，完整减重20斤（因为有微小波动的缘故，1月4日的记录成绩是减重17斤，这天开始启用夫人赠送的所谓智能秤，后续所有记录都以这台秤为基准）。
除1-2日未记录外的整个2月份，从2月3日到今天2月29日，减重减脂趋势比元旦前减缓（必须是这样的，健康的），减重只有3.9斤，但减脂（-2.5%），肌肉（+1.7%），很合理。
现在的状态是：脂肪还有2%折合3斤的任务到达合格，肌肉还有0.1%合0.1斤的差距到达合格（见下图）。离自己的目标，比这个大一些，当然，也还有比较富裕的时间。
虽然离目标还有距离，但去年夏天的主力穿着，却已经到了“不系皮带就会自动滑落、无法穿着”的地步了。
在家的主要训练课程表，我在前两天特地写文共享给朋友们。
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晒出自己的这个2月份的“成绩”，是想表达一个观点：
家居阻挡了我们的外出，但依然可以把日子过得有声有色。在一只耳朵关注疫情，一只眼睛关注市面的同时，尽情享受与家人从容的相处和交流，特别是儿子上大学以后，从来没有这样相处过，多年后回忆起来，必然都是温暖的记忆。同时，做自己过去想做而没有时间、精力去做的事情，设定一个目标，每天按照目标去对照和衡量，这样每天过得依然很充实，而且有意义。如果把居家期间这样美好的大段日子荒废在“不知道干什么”的状态中，回过头来看，就太可惜了。网上看到一句话：
有的人利用疫情期间考下了一个证书，有的人读完了过去想读的一本（几本）书，有的人把自己从球瘦成闪电......