肝火大的6种表现，老中医给了6条中肯建议...

肝火大的6种表现，老中医给了6条中肯建议，值得学习

1、 不消化，肚子胀，爱放屁。
2、 口臭、口苦，牙龈出血。
3、 疲乏无力，入睡困难。
4、皮肤干燥，脸色蜡黄，易长痘。
5、头晕、记忆力差。
6、容易被激怒，爱发无名火，情绪低落。
 
其实养肝很简单，只需要做到以下6点：
1、 早睡早起，不熬夜。
2、 适当运动，跑步，游泳等。
3、 要少吃辛辣刺激、油腻食物，宜清淡。
4、 不要动不动就发火，怒伤肝。
5、不要抽烟少饮酒。
6、《本草纲目》金银花菊花决明子茶，用菊花、蒲公英、金银花、杜仲雄花、桑叶、决明子、葛根、苦荞、栀子，9种食材，开水冲泡，每天2杯，科学配方，养肝明目，清热解毒，保肝护肝，养肝一个月，受益一整年。