我实在受不了那个刷着视频“一边想放下又一边真香”的自己啦！

春节在家实在无聊便想着刷刷抖音解解闷，可不曾想到这一刷便不可收拾。最初，只是用来打发时间，在闲暇时候打开手机看看搞笑视频和热门的推送，一个15秒的短视频可以让我捧腹大笑，而下一个十五秒则会让我陷入感伤，我期待着下一个再下一个15秒……

慢慢，吃饭时我会难以放下带着令人着迷的BGM的手机；上网课我会听到手机发出无数声“抖音，记录美好生活”；夜间休息和朋友聊天都不忘分屏刷刷抖音……

一个一个视频刷下去，但自己对时间却好像没有太大的概念。常常想着这个视频刷完就去作业、就去跑步、就去睡觉，可结果却是作业最后慌忙写完、跑步从未迈开脚、熬夜到凌晨第二天昏昏欲睡……

我开始接受不了这样的自己。对一个APP慢慢上瘾，满足于短暂的欢愉，执着于下一个更精彩的内容，手指滑动的次数已然跟不上大脑的思考反应，仿佛这是一个机械运转，无限循环……

于是，历时五个月后，我卸载了抖音连同我的惰性和小懒气。

自2016年以来，新的短视频平台依托于移动互联网的高速发展不断走进我们的视野，其中话题性最高的莫过于快手和抖音这两个短视频APP,随着使用深度的增加，尽管对二者的负面评价层出不穷，它们却依然稳居短视频榜的一二两位。

很多玩了抖音的抖友们纷纷表示，抖音似乎有一种魔力，每次玩抖音的时候总是会忘记时间，一开始玩就有种停不下来的感觉。为此，“抖友”们笑称：“抖音有毒。”

抖音真的有这么好玩吗？我们无法给出否定答案。

现在抖音APP已经俘获了各个阶层、各个年龄段的人心，坐公交车、搭地铁、走路、吃饭等各种场景都能看到人们在刷抖音。截止2020年的数据统计，抖音短视频每天的平均活跃用户已经高达4亿人。如此高的数字，可谓是“全民抖音”了。

短视频作为新媒体的发展场所，广告、新闻、社交等信息，越来越依赖于短视频的传播。大家也在闲暇时间内沉浸于短视频中，而这些短视频中，同时也夹杂了不少文化元素：音乐、舞蹈、文字、戏曲等。

一首抖音神曲，如《生僻字》、《that girl》，可以立马洗刷各种音乐榜单，火遍街头巷尾。

一款火爆的文创产品，立马就能登上各大电商平台的热销榜单。

一个流量大的视频，能够迅速使得一个素人一夜之间变成网络红人，一夜之间获得百万粉丝，同时在短时间内影响一大群人的观念。

我们无法去否定短视频的益处。通过短视频看世界，让生活多了乐趣，会发现更多新奇的人和事；可以学到某些技能，潜在地提升自己的能力；并且随着短视频商业生态的日渐成熟，越来越多的普通玩家从中得利……

可是我们万万不能忽视，如果无止境的刷碎片化的短视频，我们会失去些什么？

我们生活在一个用趣味代替连贯思考能力的时代。“人们感到痛苦并不是他们用笑声代替了思考，而是他们不知道自己为什么笑，以及为什么不再思考。”

电影用3秒一帧的图像花掉了我们的时间，优酷、youtube、微信、微博、头条、抖音们八仙过海，用各种新奇有趣、劲爆吸睛的视觉、听觉刺激，让我们的身体自然而然的消耗无数时间在这些没有意义，没有连续性，没有思想性，没有营养的碎片里。

统计一下你花在短视频里的时间，你会不会觉得你对你的时间成本毫无概念？毕竟不间断联系的图像力量足以压倒文字的力量，使得人们的思考短路。

从c哩c哩舞、丢围巾变脸，到海草舞，各种花式玩法受到追捧。引发了很多网友模仿高难度动作热潮。在毫无营养的模仿背后，人们似乎丢掉了会思考的大脑。

不久前，在某典礼现场沈梦辰模仿张嘉译走路，被网友痛批没有痛批没有教养。以“不知情”或“事后得知了真实原因”为理由并不是把快乐建立在别人痛苦之上的借口。个人的行为可以理解为不知者不怪，但一个人不知，三人不知……难道还能成千上万人不知？并且通过热门推荐，让“无知的模仿”蔚然成风？

更胜者之前，武汉一位父亲，带着2岁的女儿模仿抖音热门视频中的空中翻转，却没想到翻转过程中手没抓稳，导致女儿头部着地。家人立即送医后医生发现，女孩脊髓已严重受损，导致四肢活动障碍。此事发生后，抖音官方发布道歉申明，称将会在一些高难度动作的显著位置添加风险提示。

在信息泛滥的时代，个体显得如此微不足道，甚至会迷失淹没自己。正如英国诗人柯勒律治所说：“到处都是水，却没有一滴可以喝。”

当真正的文化因为过度娱乐化、庸俗化、碎片化而逐渐失去生命时，我们才发现人人都在娱乐至死。

某个知乎高评谈到“年轻人千万不要碰的东西之一，便是能获得短期快感的软件。它们会在不知不觉中偷走你的时间，消磨你的意志力，摧毁你向上的勇气。”

我不由得去思考，在这样的大环境下，究竟会得到些什么？

除了无限的堕落，有的只是日复一日的虚拟满足和无尽的空虚。

所以亲爱的朋友们，适可而止吧！

文章/小李 小何 安&舟

编辑/西西