便秘大便难拉，上个厕所满头大汗，1根牛蒡，远离便秘烦恼

大家好，我是雷师兄。

很多朋友在后台私信我说，最近上火牙疼，还伴随着大便干燥，便秘，该怎么办呢？

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 牛蒡可以降胃热 

 专治大便干燥型便秘 

其实这是胃火大引起的，所以这里给大家分享一个降胃火的食物。

什么食物呢？

牛蒡。

平时牙疼的时候，可以喝点生的牛蒡汁。

具体怎么做呢？

用牛蒡一根，先把生的牛蒡切成片，然后打成汁来喝。

牛蒡是清胃热的，通便的效果也很好。便秘一通，胃热消除了，牙痛自然就缓解了。

它对胃热，特别是实火，大便干燥型的便秘非常有帮助，而且可以预防牙龈肿痛。

 02 

  风火牙疼 

 就用白酒泡蜂蜡 

如果这种风火牙疼，疼得比较严重，还有一个方法，就是用白酒泡蜂蜡来外敷，它也能止痛。而且还能杀菌，解毒，来帮助牙床消炎，消肿。

那么白酒泡蜂蜡具体怎么做呢？

我们可以准备1份蜂蜡，5份白酒。先把白酒煮热，然后把蜂蜡放进去，把它化开，可以敷在我们牙龈肿痛的地方。

一般敷40分钟就可以止痛了。

上火牙疼是我们生活中常见的一个小问题，除了我说的这两种方法，你还知道哪些止痛的小方法？

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