有哪些时间管理的好习惯？

减少上网时间。少用IM、SNS、微博类。早睡早起，10：30睡5：30起床，坚持了700多天。这段时间用来学习和看书，效率非常高。优先完成每天习惯列表中的事项，向目标努力，积累1万小时。每年定目标，新增几个习惯。每周、每月拿出一定时间回顾和思考。建立多个流程化的处理流程来处理问题。尽量少看或不看新闻，多读书。

记录自己的时间花销，定期统计。坚持每天阅读，阅读完一本书时尽量做笔记。每天坚持运动，锻炼10-20分钟，坚持300多天。最近开始慢跑，每天运动时间增加到1小时左右，坚持56天了。拒绝没有必要的事情，多做自己擅长的事练习授权，多把事务性的重复工作分配给别人做。进行精力管理，在精力最集中的时间内完成最重要的事务。提高睡眠质量，利用小睡、水和食物来补充精力。

真正忙到不可开交的人才需要时间管理。同时好用的都是简单的，比如每天早上把最重要的三件事写下来，做完一件就划掉一件。最后也最重要的是能够坚持做！

可行性很重要，道理讲得再冠冕堂皇，做不到都是白扯。先给自己定个“30天坚持计划”，完成了再说，1个月都做不到，还谈什么形成习惯呢？就写3件事，别贪多，什么看邮件回邮件这种routine 的工作就不要写了，30分钟之内就能解决的事也甭写，这就要求你每天把自己要做的重要事项都梳理一遍，是个非常好的思维整理过程。

一定要写下来，写下来不是立flag，而是为了逼自己一把，更像是一种承诺。写下来的时候要加上进度条，比如10/30，每天看到数字增加，可以让你产生一些成就感，持续提供正反馈，更容易坚持下去。

李笑来曾经说过，管理时间其实是个伪命题，因为时间本不听从任何人的管理，它只会自顾自一如既往地流逝。我们要管理的不是时间，而是自己。省时间”不如“省事情”。

定义目标，行动起来，克服拖延，集中注意，停止多任务处理，设定最后期限，停止查收邮件，清空收件箱，优先处置，不要混淆紧急与重要，记录下来，采用周计划，整理东西，准时完成最后一分钟，最大限度地利用任何会议，审视社交媒体活动，停止阅读新闻，适当休息，吃得健康，多锻炼，保证充足的睡眠，开始早起，重整你的习惯，对行为负责。