身体常见问题的经络调理方
上牙疼：在同侧胃经易堵点：髀关穴、梁丘穴和内庭穴探查痛点。痛点处敲击或是点揉3～5分钟，或是连灸2～3柱艾艾贴，直至牙痛减轻。
下牙疼：在同侧大肠经易堵点：手五里穴、手三里穴、合谷穴，探查痛点。痛点处敲击或是点揉3～5分钟，或是连灸2～3柱艾艾贴，直至牙痛减轻。
牙齿松动或是咀嚼时牙疼：在同侧肾经易堵点：水泉穴，照海穴，探查痛点。痛点处按揉3～5分钟，或是连灸2～3柱艾艾贴，直至牙痛减轻。
偏头痛：在同侧三焦经易堵点；四渎穴、消泺穴、翳风穴和同侧胆经易堵点：肩井穴、风市穴、悬钟穴、足临泣穴，探查痛点。痛点处敲揉3～5分钟，或是连灸2～3柱艾艾贴。每日2次。坚持几日，直至痛感减轻。
肩周炎：在小肠经的肩贞穴，脾经对侧阴陵泉穴下1.5寸，按揉3～5分钟。天宗穴拔罐15分钟，连灸2～3柱艾艾贴。坚持3～5天，痛感消失或减轻。
坐骨神经痛（腰椎间盘突出症）：①敲击或点揉痛点3～5分钟：胆经易堵点：风市穴、阳陵泉穴、悬钟穴、足临泣穴，膀胱经易堵点：委中穴、昆仑穴、合阳穴、承山穴，肾经易堵点：大钟穴、水泉穴、照海穴。②艾灸这些易堵穴和肾腧穴、关元穴，2～3柱。③肾俞穴拔罐15分钟。坚持数日，直至痛感减轻。
急性腰扭伤：点揉小肠经易堵点：后溪穴，督脉易堵点：人中穴，经外奇穴：“腰痛点”。边揉边轻扭腰部，并逐渐增大幅度，随着穴位痛感的减轻，腰部的痛感也会逐渐下降。再艾灸2～3柱后溪穴和腰痛点。
消化系统疾病调理：口臭；打嗝；厌食；胃痛；便秘、便溏，痔疮。
痔疮：①敲击或按揉痛点3～5分钟：肺经易堵点：孔最穴，大肠经易堵点：手五里穴、手三里穴、合谷穴。②点揉食指外侧第三节（紧挨手掌）中点的痔疮点，常有刺痛，这是一个反应点，在此处点揉、刮痧均可，反复操作几日，对缓解症状效果明显。③在痛点和痔疮点按揉或是刮痧后，艾灸2～3柱。坚持数日，直至痛感减轻。
五官科疾病调理：单侧耳鸣，耳鸣；鼻炎，鼻出血；慢性咽炎；口腔溃疡。
鼻炎：①在颈部脊柱（督脉）、两侧膀胱经、胆经处刮痧，每周一次，直至不出痧为止。②每日2次，每次3～5分钟，敲击或点揉三条经络的易堵穴，隔日替换。肺经易堵穴：孔最穴、鱼际穴。大肠经易堵穴：手五里穴、手三里穴、合谷穴。膀胱经易堵穴：昆仑穴。胃经易堵穴：髀关穴、丰隆穴。肾经易堵穴：大钟穴、水泉穴、照海穴。③每日敲击或点揉后的穴位，再艾灸2～3柱艾艾贴。在刮痧的位置，尤其是出痧的位置，艾灸一遍。
鼻炎调理说明：在开始阶段，很多患者慢性鼻炎的症状可能会加重，打喷嚏、流鼻涕的现象频发，要坚持下去，两周后身体会有变化。如想彻底好转，要有坚持三个月或更长时间的准备。
寒气容易侵袭膀胱经和胃经，因此有些朋友下午3～5点困倦，这是膀胱经气血旺盛，主动排寒后消耗了气血，身体想休养生息的正常反应，此类患者还伴有颈部僵硬、后头疼痛的现象。另外，脾胃受寒多数来源于饮食，此类患者前额头痛居多，这正是胃经的领地。
疏通上述经络的同时，用艾灸的方式补充阳气、驱除寒气时，有的朋友会突然症状加重，这是寒气加速排出的表现。给身体一周时间，如果症状无缓解再找中医当面辨证诊治也来得及。另外，调理身体的同时要开源节流，远离寒凉的环境，饮食也不要贪凉。
女性常见疾病调理：痛经，崩漏；乳腺增生；尿路感染；性冷淡；甲状腺结节；腹部术后不排气。
痛经：①每日2次，每次3～5分钟，敲击或点揉痛点处。脾经易堵穴：地机穴、三阴交穴。肝经易堵穴：阴包穴、太冲穴。肾经易堵穴：大钟穴、水泉穴、照海穴。膀胱经易堵穴：昆仑穴。②每日敲击或点揉后的穴位，再艾灸2～3柱艾艾贴。坚持几日，直至痛感减轻。
在中医看来，肝、脾、肾三脏对女性的生理周期至关重要。保持经络的畅通，是肝、脾、肾、膀胱这四个脏腑功能正常的基础。痛经的原因虽有多种，比如寒凝、气滞、血瘀等，皆与肝、脾、肾有关，经期疼痛的朋友可以先疏通这四条经络，多数人会有意外惊喜。
每种疾病的出现都不是偶然的，在疾病形成的过程中，一定是我们做错了什么，身体才会出现相应症状。痛经或者月经不调的朋友不妨回忆一下自己是否持续受寒，比如冬天穿得少、夏天吹空调；是否容易焦虑、易怒、情绪纠结；是否饮食不规律，营养过剩或不足；是否熬夜不按时睡觉。这些因素要主动去除，以免复发。
男性疾病调理：前列腺炎；阳痿，早泄；疝气。
前列腺炎：①每日2次，每次3～5分钟按揉肾经易堵点：大钟穴、水泉穴、照海穴。②点揉双侧肾经的肓俞穴（位于肚脐旁边0.5寸，左右各一）5分钟，每日2次。③在双侧膀胱经的肾俞穴处拔罐15分钟，拔两天歇一天，待黑紫颜色消失可停止。④每天艾灸一遍：大钟穴、水泉穴、照海穴、肓俞穴、肾俞穴。⑤撮谷道，每日3次。通常3～7天见效。
前列腺属于生殖系统，与肾有关，所以先疏理肾经，恢复肾的功能。肓俞穴是前列腺在体表的反应点，大多数前列腺疾病患者，食指点揉肓俞穴时会有压痛感，病情轻则压痛感轻，严重者则压痛感重。个别前列腺问题严重的患者，当点揉肓俞穴时，尿道口立刻就有分泌物排出，因此应每天早晚各揉一次肓俞穴。
亚健康调理：肥胖；失眠；风寒感冒初期，小儿风寒感冒发烧；咳嗽；腿部抽经；湿疹。
肥胖：1、每日2次，每次3～5分钟，敲击或点揉痛点处。脾经易堵穴：地机穴、三阴交、公孙穴、太白穴。胃经易堵穴：髀关穴、丰隆穴。肾经易堵穴：大钟穴、水泉穴、照海穴。①大腿肥胖：双手同时捏揉大腿内侧赘肉5分钟，每日：2次。②腹部赘肉：从两肋开始依次捏揉、捻搓至肚脐，每次10分钟，每日2次。③上臂“蝴蝶袖”：用拇指与食指的指肚，从腋下至肘关节，每侧依次捻搓5分钟。
2、在双侧膀胱经的肾俞穴处拔罐15分钟，拔两天歇一天，待黑紫颜色消失可停止（女性经期勿拔罐）。3、每天艾灸一遍：痛点处穴位和命门穴，肾俞穴，中脘穴，关元穴。
【说明】
美观，是健康的副产品。现代人以瘦为美，追求骨感，所以女人们一年四季纠结于自己的体形。因为怕胖，担心身材变形，有些女士不吃主食而吃水果；生孩子选择剖腹产；不母乳喂养而让宝宝喝奶粉；不该运动的时候拼命折腾出汗……。
我们把脂肪当作身体发胖的敌人，殊不知，皮下紧致、细腻的脂肪是有益的，是身体的保温层。好脂肪不仅是保温层，更重要的是能储存能量。在长期营养匮乏后，人变瘦了，就是因为为保证身体的能量供应而消耗了平时储存的脂肪。
垃圾脂肪不仅没有保温、储存能量的作用，还会阻碍气血的运行，比如“游泳圈、小肚腩”。这类脂肪呈絮状，捏揉时有颗粒状的感觉，疼痛难忍。由于气血运行不畅，垃圾脂肪会越积越多，反过来进一步影响营养、废物的代谢。
身体的垃圾脂肪如何形成？多数人源于脾虚。脾主肉，脾的运化功能失常，不能将食物充分转化，而形成垃圾脂肪堆积于腹部。大部分女性在生完孩子后发胖，赘肉形成，这是肾气不足导致的。而胃像一口大锅，食物在里面腐熟后，易于消化。胃能否将食物充分腐熟，取决于锅底下的火，也就是脾、肾的阳气是否旺盛。
减肥首先要恢复脾、肾的功能。疏通脾经、胃经，在“肾俞穴”拔罐，同时坚持艾灸，待脾的运化能力增强后，肌肉自然会变得有弹性。对付相应经络的赘肉，对局部进行仔细捏揉是最有效的方法。初期会很痛，坚持几日痛感自会下降；持续刺激，肌肉慢慢会变得结实。年轻人气血相对旺盛，赘肉消除得快，而气血虚弱者可能3～6个月见效。当然，多久见效，取决于坚持。
落枕：在探查到的痛点处：后溪穴和落枕穴，点揉3～5分钟，边点揉，边微微晃动颈部，增加颈部的活动度。再艾灸3～5柱艾艾贴。当时见效。
【说明】落枕的问题很常见，颈部气血瘀滞是内因，颈部体位持续不正是外因。
调理落枕，要恢复颈项部的气血运行，促进局部肌肉、韧带的营养供应，所以平时要保持颈项部的柔软。
点揉后溪穴和经外奇穴“落枕穴”可以快速解决病痛。点揉后溪穴与“落枕穴”时，哪个痛揉哪个，点揉同时轻轻扭动颈部，逐渐增加活动幅度。随着穴位痛感的减轻，颈部的痛感会下降、消失。
只要亲自实践，就能够感受到身体强大的自愈力。
以上总结了42种常见疾患的“经络处方”，这些辅助调理的“套餐”虽然方法貌似很简单，但只要亲自实践，就能够感受到身体强大的再生、修复、自愈能力。
据说，现代医学的病名大概有两万种，不可能每一个疾病配一个治疗方案。通过对42种身体常见病症的讲解，希望读者朋友掌握“经络处方”所采用的“经脉所过，主治所及”的原则。熟练掌握这个原则，对待其他常见病症也会有的放矢。
放下对外在病痛的追逐和对抗，疏通经络，用心激发身体自愈的本能，也许病痛就会在不知不觉中消失了。当然，对于疾病的调理、身体的保养，还需要合理饮食、按时起居、舒缓心情，抱着与疾病和解的心态，慢慢开启属于自己的健康之门。
最后再次说明，上述经络处方，只是自己辅助调理身体所用，切莫执着。身体没有好转，甚至加重，还需要请医生当面诊治为好。