这三种食物是肠道的“清道夫”！每天吃一点，清肠道、强体质 / 四六文摘

出品 | 搜狐健康作者 | 胡鑫指导专家 | 西省中医院骨科裴瑞瑞编辑 | 吴施楠膳食纤维虽然不能被人体吸收,但是具有良好的清理肠道的作用,被称为"肠道清道夫",并因此成 ...

给您推荐的是香瓜香瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素.甜瓜又称甘瓜或香瓜.甜瓜因味甜而得名,由于清香袭人故又名香瓜.甜瓜是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美.小编快要流口水了. 推荐食用菠菜 ...

很多乙肝患者朋友都会担心转氨酶升高,还有的患者,转氨酶一升高,就去吃降酶药.其实药物对于身体多少也会有点损伤,轻微的升高,有时候是生活作息习惯引起的,比如喝酒啊,熬夜啊,又或者是生气什么的,需要多休息 ...

近些年来,身边越来越多的人步入了"肥胖人群"的行列,所以,走到哪里都能听到减肥的声音.肥胖的人,不仅在形象上要差一些,而且身体健康也会受到影响. 有些人工作应酬多,经常在晚上要约见 ...

血管健康,是身体健康的基础.但是,生活中,血管健康的人又非常少. 人体的血管,就像我们家中的管道一样,用的时间久了,就会老化,出现问题.随着年龄的增加,血管老化会不可避免的出现. 所以,血管不通.堵塞 ...

导语:深处冬季,是各个疾病的高发季节,体检的人也是有所增加,而很多人是不是都有被医生提醒要控制下自己的尿酸呢,可能你对尿酸不熟悉,但提起痛风想必你就了解了,痛风就是有发啊高尿酸的原因之一. 截止到目前 ...

在女性怀孕的前两三个月,什么东西都吃不下,对于一些孕吐严重的女性来说,更是如此,十分磨人.但是一旦熬过了这个阶段,孕妈妈们的胃口就会打开,吃什么都是津津有味的. 这主要也是因为肚子里的胎儿需要营养,孕 ...

南瓜中的铁.钴非常丰富,而这些两物质都是造血必备的原材料,夏季常吃南瓜可帮助人体内红血球正常运转,同时,可以健脾胃,脾胃强对食物的运化作用强了,更能吸收营养,进一步改善贫血. 芝麻叶可以凉拌做菜,也可 ...

爱美之心人人皆有,减肥保持身材成了每个爱美女孩的目标之一.不喜欢运动的女生大多选用节食减肥,药物减肥,抽脂减肥等等,当然这些都是不健康的减肥方法.那么有哪些是健康减肥的方式方法呢? 医生偷偷告诉你,这 ...

减肥是一个永恒的话题,很多人在美食面前无法抵住诱惑,经常各种甜品,各种高热量食物大量进食,平时有不怎么运动,那么出现肥胖的概率就非常高.在肥胖的影响下,此时人的外观形象不佳,而且身体器官功能也容易下降 ...

这三种食物是肠道的“清道夫”！每天吃一点，清肠道、强体质