我的左臂

图片／宁静喜悦

灯下，我用左手扶着书看，书中的内容很精彩，是我感兴趣的，但既便如此，我发现我依然会时不时的伸展开左手掌，呆呆地看着这只手，我的注意力在书和手之间不由自主的来回切换着。

许是在潜意识里左臂左手的改变、变化在寻求我的关注，渴望我的安抚。

罢了，放下书，来细细体会左臂左手。骨折让左臂失去了灵活，带来了僵、紧、酸、胀等不适，变得十分脆弱和无力。

我的左手指间时有忽隐忽现的轻微的刺痛酸胀感，长长的疤痕一侧摸上去是木木的，肘关节僵硬疼痛，这些都让我对我的左臂有种陌生的感觉，恍惚觉得这只胳膊是我的又不是我的。骨骼断裂处钢板的植入和身体对外来物种的排异反应，导致的情绪让我无以名状，左臂和头脑之间有着些许模糊的分离感，尤其夜晚躺下睡觉时更甚。

这样的状态不知道要持续多久才能彻底消失？被骨折拖累的还有我的左肩，左肩承担了左臂不适的各种紧张，在医生的帮助下左臂的紧张得已舒缓，我自己也会有意识的让左肩从紧绷里放松一下，但这只是一天里不长的放松，绝大时候它就那么无由自主的紧绷着，累了、倦了，但无退路，唯有扛着。

最近我又开始30分钟的冥想，闭目把意识集中在呼吸和身体上，专注于身体每个部位的放松，特别是让肩膀放下来，用呼吸牟住飘忽不定的意识，静下来，停止思考，让意识抚摸全身。在缓缓的一呼一吸间，我的灵魂我的身体得已安静休息，我的左臂也静了下来。

这只是一个过程，一切都会好起来的，放松～～～