每日一问：九十五、请问各阶段，少儿训练的指导思想是什么？

九十五、请问：6-8岁的少儿训练的指导思想是什么？8-10岁的少儿训练的指导思想是什么？10-12岁的少儿训练的指导思想是什么？13岁后的少儿训练的指导思想是什么？ 

黄河教练点评：其实13岁之前各个时间段的训练是很严肃的科学性问题，这些年去的一些乒乓球俱乐部看到很多的教练都在做着超前或者滞后的训练，对每个年龄段的主要训练任务非常模糊，我曾经看到一些教练员在8-9岁就上力量训练的，技术方面8-9岁就开始拧拉什么的高级技术，他们的主观意识去训练自己的队员，缺少科学的训练方法。8-9岁的孩子如果是训练力量的话会把队员练垮，而着重这个时间段的训练开发的内容反而被忽略了，所以我们不能拔苗助长，按照科学的方法去实施。1、6-8岁的孩子这个时间段应该以兴趣为引导；多加强队员的动作启蒙认识和固定，有基本的动力概念和动作概念，身体素质的训练，这个时候可以开发反应速度和协调性，多以一些乒乓球的游戏，既能提高兴趣又对他的身体素质有一定的提高，切记不能过量。2、9-10岁的孩子。技术方面：基础的技术动作加强后，提高技术质量，学习掌握基本的战术，引领队员的技术风格。身体素质训练：以反应的速度、动作速度和身体协调性为主。3、11-12岁的少儿，技术方面需要确定打法类型，开始建立技术风格，在提高全面技术水平的基础上，突出自己的打法，培养自己的特长，在训练中加入技战术的训练为自己特长服务为宗旨，多参加一些少儿的比赛积累比赛经验，身体素质方面，开始进行专项的身体素质训练，专项的身体素质训练必须与本人技术特长相配套。以此来促进技术水平的提高，重点发展速度和灵敏度。这个时候的孩子有一定的理解能力了，所以我们应该有理论方面的知识灌输给队员，让队员知道以理论来知道自己的训练。4、13岁以后的队员，技术方面：在技术全面的基础上突出风格，强化特长技术，有一套或多套得分手段。并且能够对付多种技术风格与类型的打法，开始要求队员：积极主，技术全面，特长突出，无明显漏洞，提高实战能力，并且对双打有一定的认识，身体素质训练方面：重点发展力量的训练基础上，发展速度、灵敏、耐力的素质，并且注意防止运动员的伤病，对训练的拉伸和训练后的放松尤其要关注，是运动员有强大的身体做支撑保证技战术的最大化发挥。