高血压可以喝蜂蜜水吗?高血压人能吃蜂蜜吗?

　　高血压可以喝蜂蜜水吗?高血压人能吃蜂蜜吗?

　　大家在生活中一定听说过高血压，三高之一，对身体健康有严重影响，而很多人有喝蜂蜜水的习惯，那高血压可以喝蜂蜜水吗?

　　高血压也称血压升高，是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象，血管壁长期承受着高于正常的压力自然会导致冠心病、中风等疾病的发生。高血压对于饮食没有特殊的禁忌，不多吃盐即可。蜂蜜性质温和，含有180多种物质，对身体有很好的滋养作用，所以高血压是可以适量喝蜂蜜水的。

　　高血压一般没有症状，所以很多人并不知道自己得了高血压，适当饮用蜂蜜水可以使身体处于更好的状态，减少高血压对身体造成的伤害。蜂蜜中含有氨基酸、葡萄糖、维生素、矿物质以及活性酶等多种营养成分，可以促进身体的新陈代谢，改善血液循环，使血液的成分正常化，血红蛋白含量增加，心血管张力加强，多种成分也可以滋养血管，增强血管弹性。

　　不过田野牧蜂提醒大家，高血压者喝蜂蜜水，首先要选对蜂蜜，现在蜂蜜市场比较混乱，市面上存在很多假蜂蜜，假蜂蜜对身体健康没有益处，大家最好选择经过专业理化指标检测合格的蜂蜜食用。此外冲泡蜂蜜水时不宜用开水，高温会破坏蜂蜜中的活性成分，影响蜂蜜对身体的滋养效果，用40度左右的温水冲泡效果最佳。