梳头一掉一大把，常喝这道养生粥，软糯香甜滋补，越喝头发越浓密 / 四六文摘

材料:黑豆.黑米.黑芝麻.糯米.红皮花生.红枣.红糖.枸杞.

百年来,国人始终把粥作为养生佳品,哈佛大学更是研究15年中国白粥后表明,延年益寿的要诀是每天食用一小碗粥,当中的粗粮可以降低患心脏疾病的风险.因此秋冬养生,粥是必不可少的. 特别是处暑过后,气温开始下 ...

白露之后,气温开始下降,天气逐渐转凉,此时养生非常重要.推荐常喝这一碗百合莲子粥,养心安神.润肺止咳,保一整个秋天的安康,值得传阅! 百合:润肺止咳.清心安神秋天空气湿度小,风力大,在这样的气候条件 ...

金枪鱼蛋白质含量高.脂肪含量低,还含有维生素和矿物质,在降低胆固醇.保护肝脏方面有比较重要的作用.今天用金枪鱼搭配各类蔬菜给大家做一道粥,这是一款美丽又美味的粥,鲜美的金枪鱼给粥带来了美妙的滋味,红红 ...

依依家常味:秋季容易掉头发,多给自己做这道粥,配料丰富营养足,健康美味,不仅营养好喝,女生多喝补气血,对脱发有一定的辅助作用.还能美容养颜依依家常味:秋季容易掉头发,多给自己做这道粥,配料丰富营养足 ...

很快就到9月开学季,每个有孩子上学的家庭都在为孩子准备各种滋补饭菜,一个是因为现在逐渐进入秋季气候,早晚温差大,孩子身体抵抗力没有大人好,做点滋补的饭菜给孩子身体补充营养,提高免疫力,让孩子少生病,另 ...

为此,小编多方查找资料,找到了一款健脾养胃粥,不仅适合糖尿病人喝,味道还不错! 其实,糖尿病患者大多听过这样的说法,不能喝粥,喝粥会使血糖迅速上升. 之所以有人认为糖尿病病人不适宜喝粥,主要是因为粥比 ...

很多人因为白天要工作,晚上又没有得到适当的放松和解压,就很容易出现心烦失眠.记忆力衰退.多梦的症状,这样不但影响我们白天的工作效率,也十分的影响我们的精神状态.今天我就教给大家6道安神补脑养生粥,大家 ...

南瓜绵软香甜,是不错的辅食食材,而且南瓜营养丰富,南瓜当中含有丰富的维生素A.维生素E,可以使宝宝改善机体的免疫力,对增强体质大有好处.除此之外,南瓜还含有大量的锌,也是宝宝生长发育的重要物质. (图 ...

分享|适合女生喝的养生粥,赶快收藏咯-

梳头一掉一大把，常喝这道养生粥，软糯香甜滋补，越喝头发越浓密