90后英语老师的暴击和幸福

十一,我去了趟内蒙古。

一切源于一个念头:我还没去过内蒙古,趁着老婆孩子不在身边,试试独自去解锁新城市?

然后想到,有一位在内蒙的现象级英语社群会员朋友苏日古嘎。她在当地一所大学当英语老师,和她打了个招呼。她说欢迎我来玩儿,还提出想让她的学生借机跟我聊聊。

一次出行能见到这么多人,当然要去!

接下来的三天,我去了呼和浩特和包头,吃了好多美食(超爱蒙餐!),去了辉腾锡勒草原;录了播客,和在内蒙的社群小伙伴、古嘎的学生线下聊了天,还和 7 年没见的大学同学叙了旧......

现象级英语社群小伙伴和古嘎的学生们

内蒙,值得呀!

我突然想:我想去一个城市,和当地的朋友录一个播客。用这种方式记录打卡。没有什么比一次走心的聊天能让一座城变得更有意义。

古嘎和我吃完烧麦后,找到一家咖啡馆,随便聊了一个多小时。主要聊了这些内容:

1:25 90后、蒙古族、大学英语老师

4:01 蒙古语、汉语、英语、日语对生活的影响

5:20 为什么考研?考研必胜的勇气来自哪里?

11:15 我从小学英语老师变成大学英语老师

15:55 刚开始教大学生,我受到了暴击

22:40 敢于主动寻求帮助是一种自信

28:30 想教好英语备好课,要「出圈」

40:40 大学生群体的成长和迷茫

43:00 重要的东西无法教,只能感染

48:00 即兴表演带来的教学启发

51:00 当老师的焦虑和与自己和解

57:00 大学英语老师的科研之痛

01:01 做老师的幸福感就是陪伴

点下面收听:

稍后会上传到「喜马拉雅」上,搜「随变聊聊」即可收听

聊到最后,我说如果让我给我们的对话找一个关键词,我会说是「幸福」——你觉得自己是幸福的,你想更幸福,你相信每个人都值得幸福。

The Happiness Project(西安线下见面会中一位读者朋友送我的书) 中说幸福的公式很简单,先问自己这样几个问题:

  • What makes you feel good? What gives you joy, energy, fun?

  • What makes you feel bad? What brings you anger, guilt, boredom, dread?

  • What makes you feel right? What values do you want your life to reflect?

从自己的「感觉」出发,找到自己想养成的习惯、想成为的样子,然后去做。

成长的路上充满矛盾。要有等待的耐心,也要有立刻去做的决心;要有无私的付出,也有自私的激励。最重要的是:

Accept yourself, and expect more of yourself.

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· 警惕语言中的否定自己

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