父母越催促，孩子越茫然……做父母最珍贵的能力，是帮助孩子建立内驱力 | 育儿杂谈 10
作者：刘芳芳
国家二级心理咨询师
从业12年，个案累积2000小时
上一周的育儿杂谈，我简单聊了聊关于孩子没有内驱力的问题。
(链接在此：不想去学校，不想活着……去哪里比怎么去重要多了 ）
内驱力，好像是一个很专业很理论性的词，但却非常常见，在孩子的一生，在我们的一生。
但很多人的内驱力并没有建立起来。这个时代更甚。我们被一种竞争内卷的文化裹挟，孩子刚一出生，父母就已经是非常焦虑的状态。一个人在焦虑的状况下，一定会想办法去减轻焦虑。而孩子就成为了首当其冲的可以下手的人。
这里面有一个非常闭环的逻辑：很多父母会认为，没有孩子的时候我真的挺好的，有了孩子我才焦虑啊！只要他/她听话一些，认真一些，学习好一些，我真的就好了。
所以父母会理所当然地认为，是孩子的不好让他们焦虑，孩子要好起来。而且，你看，孩子真的有这么多不好啊！难道不应该改变吗？
如果我们拥有一个信念、认定：“落后就会挨打，落后就会过得很惨，落后就会有很可怕的事情发生“，那么，在这个恐惧信念下的你，一定不会对孩子满意的。孩子的身上，充满了太多需要改进的地方，你满眼看到的都是孩子的缓慢，身边呼啸超越的其他人，你心安不下来。
所以，你不断用力地想要催促孩子，孩子呢，在从小到大还在探索世界的过程中，就已经被你的焦虑不断侵袭，东倒西歪了。他们没有环境，也没有关系，让他们稳定下来，慢慢去摸索世界，形成自己对世界的认知，建立自己“到底我为什么要活着”，“我要去哪里”的思考与行动。
父母越催促，孩子只会越茫然。就算去做，也是眼前觉得应该做，那就去做。慢慢地，孩子的眼光变得很狭窄，他们在等着父母的指令，就像一个个任务，做了就行。父母觉得孩子怎么这么不省心，总是催一下，动一下。
可是，孩子又为什么要动呢？“为什么”，是关于孩子的为什么，而不是父母的为什么。
父母对于这个“为什么”当然有自己的一套说辞：孩子当然要努力，要上进，不然被赶超，考不上高中，考不上大学，没有好工作……各种。父母的恐惧让他们把这一条线路都想得很清晰。
但父母的为什么不是孩子的为什么。孩子因为恐惧而去动，也只是恐惧自己表现不好，会被父母抛弃。他们只是为了做一个父母喜欢的孩子，绝不是想要做一个未来很有成就的人。
父母和孩子，其实一直都处于两条永不相交的道路上。而且，随着孩子长大，这两条道路只会越来越远。
很多父母对于养育孩子，其实是很困惑的。这种困惑也像他们对自己人生的困惑一样。怎么搞得？怎么最后就变成这种样子了？
嗯，我们只是不自知而已，我们只是已经太习惯逃避而已。其实，未来的路是怎么样的，早在一开始我们如何面对自己和孩子时，就已经铺陈好了。
总是在出现问题以后，我们才会停下来疑惑：我以前这样对待孩子都可以啊！他也表现得很好啊！为什么现在就不行了？
嗯，确实。孩子以前还是信任父母，相信我表现得如父母的期待，我就能得到父母的认同；就能得到父母许诺的好生活。可谁知，这样的要求和表现没完没了，一直都没有被父母认同，也没有好生活！而且，再往未来想，也没有好生活的可能性啊！所以，孩子就放弃了。
（图源：Pixabay，作者：DikaRukmana）
孩子一定不是突然间放弃的。他们在放弃之前就已经挣扎斗争很久了，想着：再试试，再试试，也许可以不一样。但没有不一样，还是这样。最后，他们终于绝望了，放弃了。
所以，父母一定要停下来，父母一定要回到自己身上，一定要在每次被焦虑侵袭的时候，有个空间可以问自己：我的焦虑来自哪里？它对孩子真的有好处吗？
当父母开始这么思考的时候，那个严密的逻辑闭环就开始有了裂口。孩子也就有了出口。
而父母不内省，不停下来看看自己，就只会用惯性对待孩子。最后，孩子就会在日积月累中形成很难解决的问题，全部还给父母。
作为父母，我们有哪一些可以做呢？
这个时代对父母的考验确实很大。很多父母都说：我知道要允许孩子，尊重孩子。可是，压力真的太大了。学校的，老师的，社会的，我不能不顾及啊！
嗯，父母当然不能完全对这些外界的压力置之不理，这也确实是孩子的真实处境。这些都应该成为如何养育孩子的考虑因素，但绝不能是唯一因素：因为父母被这些焦虑裹挟了，所以也要顺带捞上孩子。
所以，首先，父母要学会在现状中去当孩子的过滤器，而不是放大器。很多父母是接收了焦虑，再一股脑儿给孩子，甚至又加上了自己的焦虑，放大后给了孩子。
孩子和父母都被焦虑吞没，不会有更智慧的人生出现。
如果父母感受到了非常大的焦虑，请为自己找合适的方式释放情绪。这个合适的方式，比如找心理咨询师，找伴侣，找在教育上有经验的朋友或者老师……尽量让自己冷静，平静时再面对孩子。
我有一个朋友，她这两天很紧张地跟我说，完蛋了，她儿子（小学二年级）竟然给同班女生发信息，说让拍个屁股照片给他看看。女生家长发现后，赶紧告诉了班主任，班主任也赶紧告诉了我朋友。我朋友一听到这个消息，整个人都懵住了，大脑一片空白，想着完蛋了，我儿子怎么会是这样的人。
跟我说时，我让她先冷静。仔细分析了一番，一个7岁的孩子，不可能性早熟至此。就算是性早熟也不会随便给别人发这样的信息，因为他也会形成对性的禁忌。所以，我猜测，这里面一定有他作为一个小孩子的理由，而这个理由是需要我们去探索的。
后来朋友调整了自己的状态，先生还是没忍住生气，但朋友和孩子单独呆在一起，慢慢问，慢慢聊。最后发现，原来孩子一直对屁股很困惑。他以为只有自己是两瓣合不拢的屁股，直到他看到了一个男孩的屁股，发现也是这样。于是对女生也很好奇。而为什么发给这个女生，是因为他知道这个女生在发的时间点是没有在上兴趣班，其他很多人都有。
知道原因后，我们都忍不住笑，父母过滤了其他家长和老师的焦虑，带着孩子一起探索了这个部分。父母也借此知道孩子需要学习系统的性知识，也排上了日程。
其次，一定要认真对待孩子，不要糊弄孩子。
孩子在长大的过程中，真的有十万个为什么，真的有在每一个阶段对生活的困惑。作为父母，尽量多帮忙解决，尽量认真对待孩子的每一个问题。当我们认真对待，就算我们不懂，也认真告知，并且一起来寻找，孩子会在这个过程中，看到自己的重要性，自己思想，困惑的重要性。就算是犯错，父母也要认真对待，和孩子一起经历这个过程。
我儿子前几天去参加一个乐高体验课。四岁的男孩，和老师在一起一个小时，我和先生在外面听老师介绍机构的课程。一个小时后我们进去看他的搭建成品。确实很不错。但我更关心的是他是否呆的住。果然，老师说，他有好几次都说怎么这么久啊！我想回家。但老师和课程也有办法让他坚持了下来。当我们进去后，他一下子放松了，坐在了我的腿上，肢体动作都大了很多。老师说，他和刚才好不一样。
结束后，爸爸带他上了趟厕所，小便。第二天在闲聊时，他跟我说：妈妈，我不想去上乐高课。我有尿，都憋了好久。
我再一次看到了我儿子面对他人的方式。他会在和别人接触的过程中，尽量压制自己的需要，去配合，去完成。只有回到家时，才会很放肆地当个小霸王。所以他一直都不爱去幼儿园。我认为部分原因是他在外面、在群体中有克制自己的部分。
我觉得会懂得克制自己是一件好事，但，当在他这么小的时候，这种自我克制已经影响到了他的感受，其实是需要做一些工作的。
我连续几天跟他聊在人群中他可以做什么，哪一些最好不要做。虽然我不确定他未来就是能做到，但我至少看到了我儿子的一些模式，也跟着他一起来面对了。
再次，不要多做，尊重孩子的节奏。
父母经常多做，所以反而打乱了孩子的节奏。孩子本来在往前走，父母在旁边催促：快点！快点！
孩子本来有自己对学习的计划，也在执行，父母在旁边一顿教训：你看看你的成绩，接下去要长点心了，更认真点，不要总是吊儿郎当的。
作用力产生反作用力。孩子反而因为生气而跟父母对着干，而打断了本来正在进行的节奏。
最后，父母多找找自己的内驱力。如果自己很茫然很焦虑，亲子关系很紧张，一定要把注意力先放在自己身上。先找回自己活着的动力，活着不是为了谁，只是自己真心想要的，真心喜欢的。当我们找回这个部分，我们会更加理解孩子，也会更加保护孩子的心意。
（图源：flickr.com）
先聊到这里。欢迎各位父母留言探讨。
刘芳芳
我们是抉择者
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◇ 擅长领域
亲密关系，亲子关系，身心失调，抑郁、焦虑倾向等情绪困扰，人际关系困扰，个人成长等。
◇ 受训背景
> 应用心理学本科；
> 国家二级心理咨询师；
> 怀众心理内容总监；
> 王敬伟深度疗愈课程福建省组织者。于09年开始组织王敬伟老师课程并跟随学习与成长至今，于2013年开始参加王敬伟宽恕疗愈导师班并接受深度训练和疗愈至今。
> 系统受训于辛思洁人际反馈模式的团体带领者训练课程，对关系、沟通有一个全新视角的认识和训练。
> 跟随李淑充老师学习身心整合系列课程。
> 15年专注心理学的钻研与探索，致力于实践“如何成为一个身心健康的人”以及“如何拥有更有品质的关系”。目前主要通过写作和心理咨询的方式，普及和实践心理学。
> 受训时数：2500小时
> 个人体验：约500小时
> 督导：700小时
◇ 成长感言
随着年岁渐长，随着自己成为一个妈妈，关于一个人“怎样才可以活得好”这个问题，似乎有了更多的思考。在人生这条漫长的路上，我们真的会遇到太多的问题，面临太多的关卡。怎么走过去？怎么才可以活出自己想要的人生？我真的一步一步在往前走，也真的一点一滴在解决这个过程中遇到的问题。有时候真的很困难，一度在想是不是跨越不了了。但一次又一次，在同伴或者老师的帮助下，在自己的愿心下，真的跨越了过去，竟柳暗花明，走到了一个更广阔的天地。
所以，我理解你在这个路程中的艰辛，以及你在这个阶段要去面对和承担的一切；我也因为自己的经历，有更多的信心：我能走过去，你也一样！
这一程，我们一起走。
◇ 对咨询的看法
每次我作为来访者去接受咨询，我就成为一个纯粹的求助者。那意味着，我不再逼迫自己，不再想办法拯救自己，不再焦虑该怎么办。因为，我把这些部分都交给了眼前的咨询师，而我要做的，就只是信任她而已。
那是一种真正的放松和滋养。关乎自己的各种难题，也有了一个固定的时间和空间可以安放。如果说爱自己，我觉得这是真正爱自己的方式。因为，有一个人，会如此关注我，并且投注了他/她很宝贵的时间在我的问题上。除了解决问题，仅仅这份关注，就特别有疗愈力。
因此，我也邀请你，在人生的某一些阶段，将自己以及自己的所有问题，来这里安放。你值得被认真对待。我也因为被认真对待过，所以，知道如何认真对待你。