十大重要穴位：除了这个'死穴'还有九个黄金穴，养生防病还能急救！
百岁梦
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一、颈动脉窦
上图指尖所在位置，两侧各一个！
它是动脉血管上的特殊结构，能感知血压变化，根据血压来调节心脏跳动、血管收缩频率。
临床表明：按压颈动脉窦容易出现心跳变慢、血压下降，甚至会昏厥，心脏骤停，所以这个穴位也被称为“死穴”，一般不要碰他！
二、九大黄金穴位
人体409处穴位中，除了这个'死穴'，还有九个难得的黄金穴，不仅能养生防病，甚至能急救，为了自己和家人安危，值得花一分钟看看！
具体部位：位于拇指中段关节处褶皱上方。
01. 提高视力
经常玩手机很容易视力下降，常按该穴位能改善眼疲劳，提升和恢复视力，每天睡前5分钟最好。
02. 防治眼病
常按该穴位能快速恢复急性结膜炎，另外对老年人出现的老花眼，白内障，青光眼的恢复都有很好帮助，一定要告诉父母。
具体部位：位于头顶正中，两耳角直上连线中点。
01. 增强记忆
现在生活压力比较大，记性越来越差，通过按摩百会穴可以逐渐提高脑细胞活力，增强大脑记忆力。
02. 预防痴呆
常按百会穴对中老年人出现的失眠，健忘有很好的改善，能预防老年痴呆的发生，被誉为“长寿穴”。
具体部位：脚踝向上四指并拢中心处。
01. 妇科疾病
常按三阴交，能有效改善女性生理期不调、白带过多、子宫下垂等妇科问题，是女性最佳保健穴。
02. 美白祛斑
常按三阴交能减少面部色斑出现。
具体部位：当两眉头中间，连线中点。
01. 头晕头痛
经常熬夜，睡眠不足的人，会感觉头晕头痛或注意力不集中，每天按印堂穴5分钟，不仅能缓解头痛还能提高记忆力。
02. 去皱抗衰
常按印堂穴或艾灸此穴能减少面部皱纹的出现，坚持二十多天感觉年轻好几岁。
具体部位：小腿外侧，膝眼下三寸。
01. 修身减膘
每天上午7-9点是胃经最旺的时候，按足三里5分钟能促进胃肠蠕动，加速脂肪消耗，减膘比吃药管用。
02. 防大病、长寿穴
对伤风感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、风心病、肺心病、脑溢血后遗症及其它病症都有防治作用。
具体部位：合谷穴就是虎口穴，最容易找的穴位。
01. 牙齿疼痛
牙疼的时候按压合谷穴能快速减轻疼痛，另外对牙龈疼痛发炎，扁桃体发炎都有很好的作用。
02. 头面部疾病
头面上的病，像头痛、流鼻血、脖子痛、咽喉病以及其他五官疾病，均可通过刮痧和按摩合谷穴来治疗。治疗面瘫，合谷更是必取之穴。
具体部位：屈膝后膝盖上方，大腿内。
01. 皮肤瘙痒过敏
常按血海穴能缓解皮肤瘙痒，血海穴能缓解皮肤过敏。
02. 缓解痛经
痛经多为经血运行不畅、经气阻滞所致，可通过施行穴位刺激，调整经脉来缓解。
具体方法如下：用单手拇指按压在血海穴上，并多刺激左腿。
具体部位：脚趾向下1/3处脚掌中心处。
01. 加速排毒
涌泉穴最直接的作用是促进血液循环，气血通畅，将体内毒素及有害物质排出体外，还可以缓解疲劳，促进睡眠。
具体部位：颈椎与颅骨交界的两边凹陷处。
01. 感冒受凉
晚上睡觉被子盖不到肩膀，容易受凉，引起感冒或肩背酸痛，快按风池穴10分钟，能快速祛风散寒，疏通经络。
02. 消除鼻炎
风池穴不仅能去除寒气，对鼻炎也有很好的作用，配合艾灸效果更好，另外对感冒后出现的鼻塞，流鼻涕症状也有帮助。
小方法，大作用！最简单的方法，往往是最有效的！人体有400多穴位，只需记住几个，就能受益匪浅。
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