日式咖喱烩鹌鹑蛋豆腐拌饭

咖喱烩鹌鹑蛋豆腐拌饭的用料好侍百梦多咖喱 50克 鹌鹑蛋 7个内脂豆腐 1块 西兰花 50克胡萝卜 50克 小西红柿 5个白洋葱 50克 豌豆 50克玉米粒 50克 椰浆 100毫升鸡精 2克 生抽 10毫升咖喱烩鹌鹑蛋豆腐拌饭的做法

步骤1   百梦多原味咖喱，西兰花，胡萝卜，白洋葱备用

步骤2   小西红柿对切，鹌鹑蛋煮熟后去皮备用

步骤3   西兰花切碎，胡萝卜切丁，白洋葱切丁备用，玉米粒和豌豆备用

步骤4   内脂豆腐切块备用

步骤5   热锅倒入适量色拉油

步骤6   倒入洋葱丁

步骤7   倒入胡萝卜丁翻炒

步骤8   倒入西兰花和小西红柿

步骤9   小红煸炒片刻

步骤10   放入百梦多原味咖喱块

步骤11   小火把咖喱块炒化，此刻香味四溢

步骤12   倒入100毫升椰浆

步骤13   加入10毫升生抽调味

步骤14   小火炒匀后

步骤15   加入适量清水

步骤16   倒入玉米粒

步骤17   倒入鹌鹑蛋

步骤18   煮开后放入豆腐块

步骤19   加2克鸡精

步骤20   倒入豌豆

步骤21   小火慢炖至汤汁浓稠

步骤22   完成品，两种装盘

步骤23   完成品

步骤24   完成品

步骤25   完成品

步骤26   完成品

步骤27   完成品

步骤28   完成品

步骤29   完成品

步骤30   完成品

步骤31   完成品

步骤32   完成品

步骤33   完成品

步骤34   完成品

步骤35   完成品

步骤36   完成品

步骤37   完成品

步骤38   完成品

步骤39   完成品

步骤40   完成品

步骤41   完成品