“我要将119名乘客安全地带回地面！” | 《中国机长》拥有怎样的心理品质
说起刚结束的小长假，不得不说说电影《中国机长》：刚一上线，该片就好评如潮，创造了上映9天票房突破21亿的院线神话。
电影好看，是因为它艺术地再现了真实事件的危机过程：2018年5月14日川航3U8633航班在重庆飞往拉萨的航线中，高空遇险，机长刘传健带领机组全体成员克服困难，成功备降成都。
影片呈现了这样一幕：飞机的风挡玻璃爆裂后，驾驶舱瞬间变得完全不适合人类生存：强风、低温、缺氧。更糟的是，那一刻整架飞机急速下坠，自动驾驶完全失灵，客舱内所有乘客乱作一团。就是在这样的“至暗时刻”，机长和机组人员处事不慌、冷静应对，完成了足以载入世界民航史的“迫降奇迹”。
这是一个众志成城的中国式奇迹：每个人都是一撮火光，凝聚成不灭的火炬。
感动之于，我们不禁慨叹：面对如此恶劣的处境，飞行员力挽狂澜，乘务员临危不乱，这个集体，是怎么做到的？
“我们每一个人都经历了日复一日的训练，就是为了能保证大家的安全，这也是我们这些人为什么在这架飞机上的意义，请相信我们的机长，我们会一起回去。”
影片里乘务长毕男给出了问题的答案。
那飞行员们“日复一日的练习”形成了哪些良好的心理素质，能让他们扶摇直上九万里，翱翔在祖国的蓝天？
首先，他们有积极的飞行动机。
镜头切回到影片：前挡破裂，驾驶舱瞬间完全暴露在3万英尺的高空，温度是零下40度，时速是800km/小时，身上是单薄衬衫，副驾被强风裹挟到机舱外，无法协助机长，没有氧气面罩，自动驾驶失灵——此时观影的我们可能和机长一样都在憋气。屏幕外的我们不知所措，而机长的心理画外音却掷地有声：一定要挺住，冲过去，我要将119名乘客安全地带回地面！
“一定要挺住，冲过去，我要将119名乘客安全地带回地面！”，这句话表达的是机长的决心，更是飞行员们内在的行为动机。
动机是行为的源头和内驱力，是实现目标的强大动力。在这种内驱力的驱动下，机长的内在能量被唤醒了，他的愿望越坚定，内在动力就会持续强化，他实现目标的行为就会维持地更长久，如此形成动机--行为的良性循环。所以机长挑战人类承受极限，保持正确操作，创造奇迹，是有心理动力支撑的。
其次，他们有良好的性格特征。
性格特征在飞行员的整个生涯中始终起着核心作用。飞行员的个体性格多样，但他们良好的特征品质却有共性，比如：忠诚、果敢、坚韧、自信、认真、谦和。
一句耳熟能详的话说：性格决定命运。这说的可不是所谓的宿命，而是每个人不同的性格衍生出不同的行为模式，人们不同的行为模式，开启了各自不同的人生际遇。
影片里的乘务长毕男，出场时若有所思，飞机遇险时又有转动婚戒的下意识动作，种种迹象传递给我们这样的信号：她是个心里存着事儿的人。然而我们没有看到她的心绪不宁，无论是应对刁钻乘客的发难，还是突如其来的危机，她都临危不乱，泰然处之。这样的镇定，使她成为整个客舱的灵魂人物，使她和她的乘务团队，成为所有乘客的主心骨。
再比如飞机迫降成都跑道，反推杆失灵，机长难以控制飞机在跑道上的超速奔驰，副驾呐喊着使出洪荒之力猛踩刹车。你也许觉得这是正常的反应，但请不要忘记，那是一个10几分钟前还悬在3万英尺高空，贴着机舱与死神对峙的年轻生命，他几乎是惊魂未定就进入了应战状态。没有果敢坚毅、自信笃定的品质，如何能完成这一波操作？！
我们点数了飞行员的良好心理品质，慨叹羡慕之余，不禁发出灵魂追问：钢铁是怎样炼成的？
飞行员专业技能的培训，有周全精准的操练安排，在此不做赘述，我们只探索，关于提高心理素质，影片呈现出来的几个部分：
这是生命存在的物质基础。
机长、乘务人员的体魄和身材，实在太美好，咱们不提也罢。
说说我们自己：你有没有抱怨过自己臃肿的身材，易衰的体质？坦白讲，这些抱怨我都有过，但我还要告诉你，从去年4月份开始，我已经认真的执行运动计划，我选择的是拳击。一年以来，我身体的各项指标都有了更健康的变化，甚至隐隐出现了马甲线！整个人也变得更有活力了。
拳击不但是一项综合性比较强的体能运动，更是一项大有益处的心理运动，当然这只是对我而言。每个人都有适合自己的运动项目，虽然运动种类各有不同，但对人的改变却是相同的，去找到适合你的，并且坚持锻炼下去。3个月或者1年以后，你会有意想不到的收获。
比如体能、比如生活技能，比如恶劣环境下的生存技巧。
影片中有两位空姐儿的对话：如果是荒野生存，那咱们空乘人员肯定是存活率最高的人群。哈哈，如果真的参加荒野生存的挑战，你的胜算有多少？点数一下自己的生存技能，尝试改善你的短板吧！
不得不说，飞机顺利迫降，得益于机长重要的心理因素：我有十几年的驾龄，我一定能行！
妨碍我们自信的是自卑。一个人自卑的来源有这么几个方面:一是缺乏成功的体验;二是缺乏客观公正的评估;三是自我评估偏颇。要抛弃自卑,首先要战胜自我,战胜自我的前提是必须了解自己,所谓“知己知彼,百战百胜”。
说一个也许大家都知道的故事: 一天早晨,一个牧师正在准备明天的讲道词。太太出去买东西了,小儿子约翰哭着嚷着要去迪斯尼乐园。为了转移儿子的注意力,牧师将一幅色彩缤纷的世界地图撕成许多小碎片,对儿子说:“小约翰,你如果能把这张世界地图拼起来,我就带你去迪斯尼乐园。”牧师以为这件事会使约翰花费大半个上午的时间,但不到十分钟,小约翰便拼好了。每一片碎纸片都整整齐齐地排列在一起,整张世界地图又恢复了原状。牧师很吃惊,问道:“孩子,你怎么拼得这么快?”小约翰回答:“很简单呀!地图的另一面是一个人的照片,我先把这个人的照片拼到一块,然后把它翻过来。我想,如果这个人拼对了,那么,这张世界地图也该是对的。”牧师忍不住笑了起来,决定马上带儿子去迪斯尼乐园。
你看，只要人对了,世界就对了。所以,只要你肯定了自己,相信自己是对的就不要犹豫不前,要勇敢地走下去!因为你对了，你的世界就对了！
你是一个善于管理情绪，还是善于被情绪管理的人呢？
所谓“情绪管理”，不单指控制自己不发脾气，而是以恰当的方式来表达情绪，使周围的人能够接受。这正如亚里士多德所言：“任何人都会生气，这没什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。”
我们为什么会遇到某些事情就生气呢？令你生气的是这件事情本身呢，还是别的什么？
美国心理学家埃利斯认为：激发事件A(activating event ）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。简单的说，一件事情让你不开心，不是这件事情本身，而是你对这件事情的解读。这就是著名的“情绪ABC理论”
所以你看，妥善管理你的情绪，尤其是愤怒、失望等引起你不良体验的情绪，试试调整你的认知，也就是尝试换一个对某个事件的解读，也许你会有不一样的感受。
英国诗人约翰·多恩说：没有人是一座孤岛。
生活在人群中我们必然与人发生链接，保持良好的人际关系，可以让我们的生活更容易。就像影片中展现的那样：这是一个团体共同创造的奇迹：机组人员的坚持、乘客的配合、后方的支援。
我们生存的世界，已经不再是孤胆英雄的天堂，所有的好运和成功，都将是共同协作的结果。所以，从狭隘的自我天地里走出来吧，站在对方的角度思考，信任他人，忠诚于他人，我们也会收获他人的信任和忠诚。
怎么样，《中国机长》里延伸出的这几条心理品质养成贴士，你有多少可以做到？给自己一个机会去尝试吧！也许我们不能作为真正的飞行员翱翔蓝天，但在自己的成长领域，过硬的心理素质，必然助力我们扶摇直上九万里。
拥有良好的心理品质，这一生，我们都将起落安妥！