UC头条：腰椎骨质增生, 推荐一个土方

骨质增生是关节退行性变导致关节软骨被破坏而引发的慢性关节疾病，又称为退化性关节炎。引发该疾病的原因较多，除了身体衰老会有这方面的影响，局部关节摩擦，受力不平衡都会加速其到来。据统计，我国50岁及以上人群中，60%的女性、80%的男性都会出现骨质增生。

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骨质增生最常见的部位是人体负重的大关节，尤其膝关节，其次是人体脊柱关节，尤其是颈腰椎，除此之外，还有负重的跟骨骨刺也非常常见。

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腰椎骨质增生（骨刺）是以局部关节、肌肉、韧带活动障碍和疼痛为主要症状。本病属中医“痹证”范畴，发病多为劳损、风寒湿邪袭入、痰湿内阻等导致局部瘀血阻滞所致。

中医有一个简单的外敷方法，大家可以参考借鉴一下。

白矾250克，食醋2000毫升。将白矾、食醋一同放入沙锅中，用文火煎煮至化，取药液，待药液温度适宜时，用毛巾浸入药液，外敷患处，每日2次，每次25～30分钟，连续敷15日为1个疗程，注意敷时避免烫伤皮肤。

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（网络配图）

据报道，有人采用上法治疗腰椎骨质增生60例，结果显效45例（75%），有效14例（23%），无效1例，总有效率达98%。

白矾性寒，味酸涩，有解毒、燥湿、消痰等功效。白矾外用可收湿敛疮、止血化腐，还有抗炎、止痛之效。醋味苦酸，可以活血散瘀、消肿止痛，加热能增强透皮功能，以助药物迅速穿透组织中，起到更好的活血消肿、散瘀止痛功能。二味合用外敷，具有除湿、活血、止痛、抗炎作用，能增强腰椎部位的血液循环和血管扩张，消除炎症，从而达到中断骨刺病理循环的效果。本方对缓解腰椎骨刺疼痛疗效显著。本药液安全、价廉，操作简单。需注意的是，少数患者外敷后可能有皮肤过敏现象，停药后会自动消失。

需要提醒的是，虽然有多人检查出有骨刺，但并非所有长骨刺的人都有临床症状，临床症状严重程度也与骨刺的大小、多少不一定呈正比，而且只有极少数人在产生骨刺的同时伴随着对其周围组织的压迫或刺激，引起临床症状，如颈痛、腰痛、肢体疼痛或神经疼痛、关节疼痛等，才需要治疗。

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另外，很多人认为，骨质增生患者和预防骨刺的人应少吃高钙食品，控制钙质的摄入，担心补钙会导致病情加重。事实上恰恰相反，临床中经常出现骨质增生患者伴骨质疏松，也就是缺钙的表现。通常情况下，缺钙会导致骨骼的形状、结构、功能受影响，更促使骨质的增生。因此，骨质增生患者不仅可以补钙，还必须补钙。

综合自《家庭医药》、人民资讯、澎湃在线

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