高考之后，你或许会很多次梦到考试，心理咨询师告诉你关于考试的梦……|心灵捕手08
往事伏沉，到如今，皆已成烟云？
有些事，已被岁月侵蚀；而有些，从未曾离去！
它们不断地被世事勾起，化作梦境来造访你。
要说上周最重要的“世事”，莫过于高考了，这个现实中发生的事，引发了许多人的考试梦甚至是高考梦。
曾经经历了高考的你，是否也有过下面这些相似的梦、焦虑的痛、挥之不去的小沉重？
01
梦境一：
我梦到自己拿到考卷，却什么都不会，交卷的铃声都响了，自己愣是一个字写不出来；
02
梦境二：
我梦到自己在参加高考，可是状况百出，不是没带准考证，就是找不到考场，要不就是迟到了，差点没让进；
03
梦境三：
我梦到考试，快要交考卷时，才发现考卷背面还有几道大题目，而时间已经来不及了。
04
梦境四：
我梦到我花在选择题、判断题上的时间太多了，导致后面的作文根本没有时间写了…
我们今天就来聊一聊这些跟考试有关的梦境。
一真的是日有所思，夜有所梦吗？
其实梦，都是由现实事件所引发的，这个事件，基本上指的都是当下的事件，从这个角度来说，的确是“日有所思、夜有所梦”。但你的梦所提示的，却未必都跟当下的事件有关。
尤其是那些令你“惊坐起”的梦、那些纵然久远却难以忘记的梦，以及那些反复出现的梦，一般都不是在影射最近发生的事情。梦信手拈来，用白天发生的事情做背景或题材，目的是掀开那些被生命烟尘盖住的往事——你的未完成事件（创伤性事件），并希望你能由此获得疗愈。
而那些考生们，如果白天考试很紧张，那他晚上却通常不会梦到考试，他可能梦到自己正在做一件很困难的事，比如可能会梦到自己在爬山、在冲破艰难险阻、甚至在战斗；还有可能梦到自己赶不上车等等。
二 梦到考试通常都有哪些象征意义？
01 焦虑
象征着焦虑，一般是现实生活中的压力在梦中的显现。
一般会把考试梦称之为“优等生的恶梦”，同时也是完美主义者的压力梦，这样的梦通常出现在25至55岁的年龄段，那些对自己的要求比较高的、遇事追求完美的、对所承担的任务特别负责任的人，比较容易做考试梦，梦中用考试失利或紧张来象征梦者现实中的焦虑情绪和焦虑状态。
如果即将要登台表演或准备参加备受瞩目的活动，所产生的焦虑情绪，同样也会引发考试梦。
我们可以把这考试梦当作反映内心压力的晴雨表，现实的压力越大，梦中的考试可能越是紧张。现实的挑战越大，可能梦中的考卷就越难。现实中所面临的工作越不擅长，梦中考试的科目可能也越不擅长。
02 事务繁忙
象征了你在现实中同时揽下了太多的事情。
当你在现实中同时揽下了太多的工作的时候，你就有可能梦到自己在考试，而且同时考很多门功课，这样的梦在提醒你应该说“不”了——既然你能为自己搭建高压性质的场景，你当然也可能为自己选择一条轻松之路。
03 考试即考验
象征了现实生活中的考验——考试即考验。
一个人如果升迁了，那他所承担的责任会比原来大很多，集中在他身上的目光也会增多，大家对他的期待值也会提高，新的职位对他来说是一个考验，这时，他就很容易做考试梦。
一位女性第二天要去相亲，她是人们口中的剩女，相亲对她来说已是家常便饭，但这次不同，这次对方是一个她心仪已久的优秀男子，她甚至认为此次相亲直接关系到她未来的婚姻幸福，于是她当晚也做了考试梦——她把第二天的相亲当成了一次考试。
某位男士第二天要去应聘某大公司的财务总监一职，他在当晚也做了考试梦，对他来说，应聘当然也是一次考试。
能够引发考试梦的现实事件，除了升职、相亲、应聘等外，还有道德方面的考验。一般来说，超我比较强的人，道德感也很强，如果在现实中突破了他所认为的道德的界限，他就可能会梦到考试，而在这个考试中，他通常是不及格的，甚至会梦到自己考了零分，我们来看一个梦例。
梦者：已婚男性，36岁
梦境回放：
我梦到自己去考驾照，是路考，我和一个女人一起坐在车里，她好像是陪考的还是什么的，记不太清楚了，然后我就开车，前面有一个红灯，我居然就闯了过去，结果考官跟我说我不及格，不能给我发合格证，就是说我拿不到驾照，然后我一着急就醒了。
解梦：
梦中的考试即考验，是他在道德方面的考验。
原来现实中他出轨了，梦中的红灯就象征了他闯了婚姻的红灯——他违规（道德）了，梦中的那个女性就象征了他出轨的那位女性，汽车象征私人情感空间。
路考象征着在情感之路上的考试，驾照则是驾驶情感之车的合格证，梦中的考官象征了社会主流意识，也是他内在的超我，他被判定为不合格。
三 高考在梦中的象征意义
01象征 很强烈的焦虑
在我们的学习阶段中，通常来说，都是高中阶段最为辛苦，而高考则最重要，后来我们踏上了社会，面临了大大小小的考验，但毋庸置疑，高考的考试焦虑仍然是我们体会过的最强烈的焦虑。
所以当你的生活中遇到了很强烈的焦虑事件时，就有可能会梦到高考，而你在梦中是状况百出、各种焦急。
02象征 人生重要性阶段的事件
高考也是人生重要阶段的考试，所在一旦我们日后在生活中遇到决定人生重要阶段的事件时，就有可能梦到高考，比如现实中的结婚、生子。
03象征 某些创伤性事件
如果你有一个创伤性事件，是在高考那个时间段发生的，梦就会用高考来提示你当初的创伤事件，通常这样的梦，我会让梦者去自由联想——由高考你会想到什么，然后会想到什么，接下来又会想到什么，这样慢慢的，就会触到事件的核心了。
比如一位做了高考梦的男士回忆说，他高三的时候正逢父亲重病，高考前几天，父亲也到了弥留之际，后来过世了，但为了不影响他高考，家人在他考完后才告诉他，导致他连父亲的最后一面都没有见到，所以这位男士梦中的高考象征了父亲过世这个创伤性事件。
四 我的高考梦例：
巧得很，我上周也做了一个高考梦，我就用我的这个梦做为例子，来具体解析一下高考这个因素出现在梦中的象征意义。
梦境回放：
我梦见女儿参加高考，好像是语文成绩吧，考了97分，我不太满意，因为满分是150分，而不是100分，所以150分的考卷她考了97分，就等于她只考了六十几分，勉强及格。
然后说她的高考作文，作文题目是“血”，因为今年的疫情，所以作文基本上都能跟疫情扯上关系，可是我女儿的作文好像就写了很少的一段，似乎并没有联想到和剖析疫情，所以得分也不高。
后来好像是考另外一门了，梦中的考生不再是女儿，而变成了我自己，我在做一张考卷，上面都是填空题，很多空我都填起来了，有一个空我填错了，老师批改后给了66分，我还在想，怎么一个空填错了，就只得66分呢？然后就醒了。
解梦：
那这个梦是什么意思呢？其实这个梦在说我的婚姻，高考是人生一个重要阶段的考试，而婚姻也是，还记得梦中的成绩是语文这门课程的吗，语文这门功课从字面上理解是语言的文学，也就是文学知识的累积以及文字的表达能力，那么在梦中语文也象征着我们的沟通和表达能力，我考了97分（相当于百分卷的六十几分），说明我在婚姻中的沟通表达能力是欠缺的，也就刚刚及格。
而为什么一定是婚姻呢，为什么不是工作或其他方面的象征呢，别忘记梦中的数字，我的语文成绩是97分，而我恰好是1997年结的婚，梦中的女儿就是年轻时的我自己，因为我高考的语文成绩正好也是97分，而且接下来的考试是我自己在考，这个信息也在说明梦中的女儿就是我自己的象征。
还记得梦中那个作文题吗，是血液的血，血在梦中代表了心血、付出的情感和精力，以前的我，也就是未曾疗愈时的我，一直认为自己是这个婚姻的受害者，是一个不幸福的人，甚至觉得我的婚姻就是我的长长的辛酸血泪史！
成长和疗愈后我才明白：婚姻的幸福与否，以及如何与老公的交流沟通、互动完全出自于我自己的选择，所以在梦中我以“血”为题的作文（血泪史）写得不长——梦中的作文也只有短短的一段，这是因为疗愈后的我，不好意思再当受害者，所以这个所谓的婚姻血泪史自然也就写不下去了。
梦中我写的作文并没有去联想和剖析疫情，疫情的“疫”象征着疾病，情就是感情、情感，所以疫情就象征着情感的疾病，而我并没有好好去剖析我情感上的问题（疾病），梦也在提醒我需要好好深入婚姻情感这个议题了。
还记得梦境第二段的那张考卷吗，都是填空题，填空就是有空要填，我们总说完形填空，空填满了才是“完形”，所谓梦中的空格就象征了我的未完成事件——我尚未处理的婚姻议题。
梦中我有一个空填错了，只得了66分，大家可以算一下，150分的97分几乎等于100分的66分左右，所以这个66分还是对应上面我的婚姻所得的分数。那这个空填错了，一是在说当婚姻出现问题时，我只会用受害者的心态来填这个空，那当然是填错了；二是梦在提醒我，想要修正这个错误，就得在这个空当中订正出正确的答案——那就是疗愈和宽恕。
当我把这篇文章写到这里的时候，我觉得前面解读的66分似乎也说得通，但总觉得有那么一点点牵强，突然之间灵光一现，一声“我去”忍不住脱口而出!
原来我发现了“66”的另一个重要象征意义，我的老公是在他爷爷66岁时出生的，他爷爷很高兴在自己六十六岁的时候得到了这个长子长孙，特别宠爱他，并给他起了一个小名：六六！到现在，我公婆还会喊我老公的小名，我前面之所以没有想到这个，是因为梦中的“66”是阿拉伯数字，而老公的小名是汉字的“六六”，老公是江苏人，江苏的口音会把“六六”读成“陆陆”，所以我一时没有反映过来。现在这个解读一出来，更加确定了这个高考梦就是我的婚姻之梦！
五 解读考试梦的小妙招
做了一个跟考试相关的梦，除了可以参考上述罗列的可能性，还可以尝试问自己下面几个问题，问完之后也许这个考试梦的大概象征意义就出来了。
1、最近有没有什么让你觉得很焦虑的事情？如果有，那是什么事？
2、梦中的考试科目是你擅长的吗？如果不是，那对应现实，你是不是接受了一个不擅长的任务？
3、生活中你遇到什么考验了吗？
4、你在自我发展中遇到需要超越的问题了吗？
5、梦中的考试你没有考好，你给自己找了什么理由？是否生活中你对某事的没有完成好，也找了相同的理由？比如说梦中的考试没考好是因为你没有准备好，那是否现实中你也为自己的失败找了同样的理由？
6、你是不是缺乏安全感？你是不是太过追求完美？你是不是太过在意别人的眼光？
7、你过往人生中有什么重要的事件发生时，你正在参加某个考试？
8、注意梦中的分数，你觉得你会为自己生活或工作中的哪个方面打上这个分数呢？而这个分数的数字，会让你联想起什么或谁？这个数字是某个人的昵称或外号吗？是某人的生日吗？还是电话尾数或门牌号码？还是什么纪念日？
9、在梦中的考试里，你是靠自己答出问题的吗？还是你涉嫌抄袭？这样的场景你会联想到什么现实？让你抄袭的那个人是谁？你在生活或工作中是否复制了她的一言一行？你复制的目的是什么呢？你又得到了什么？
结语
解读梦境，安放心灵，疗愈也因此而启动，而这就是解梦的力量！
分享老师
裴 馨
国家二级心理咨询师
解梦个案近750小时
心理咨询个案近600小时
向上滑动阅览
> 心理团体带领人，带领心灵成长小组进行团体学习和成长疗愈；
> 心理机构联盟签约咨询师、讲师；心理咨询基础培训班导师；
> 艾德心理中心签约咨询师、讲师；
> 丁丁心理签约讲师；
> 受邀开过的讲座和公益课程（含地面课程、网络视频课程、语音课程）如：亲密关系、心理健康、情绪管理、解梦、痛苦的吸引力等；
> 王敬伟老师（台湾）：自我觉察系列课程；亲密关系、亲子关系、次人格、身体与疾病、性与金钱工程坊；***一阶至三阶；心理咨询师个案导师班及心理咨询师团体导师班；
> 若云老师：内在关爱(疗愈内在小孩)课程
> 若水老师（台湾）：***一阶至三阶
> 素黑老师（香港）：心共振情绪管理及两性关系课程
> 武志红老师：在关系中实现自我课程
> 张海音老师：咨询僵局20讲
> 杨凤池老师：分析体验式心理咨询技术、梦与意象20讲
> 李晓驷老师：六天释梦工作坊（系统教学+浸泡式体验+实操带练）
> 朱建军老师：成为自己的解梦师——解梦24讲
> 辛思洁老师：团体带领技术训练工作坊
> 李鸣老师：精神分析视角下的治疗主题28讲
线上写梦团体7月13日已经开营，团体由裴馨老师带领，学员们开始通过书写梦境，在一个安全的团体中分享和解读。解读梦境之后，会有更多的智慧与灵感浮现，那个被卡住的部分，自然也就更通畅了！