高考之后,你或许会很多次梦到考试,心理咨询师告诉你关于考试的梦……|心灵捕手08

《心灵捕手》专栏

往事伏沉,到如今,皆已成烟云?

有些事,已被岁月侵蚀;而有些,从未曾离去!

它们不断地被世事勾起,化作梦境来造访你。

要说上周最重要的“世事”,莫过于高考了,这个现实中发生的事,引发了许多人的考试梦甚至是高考梦。

曾经经历了高考的你,是否也有过下面这些相似的梦、焦虑的痛、挥之不去的小沉重?

01

梦境一:

我梦到自己拿到考卷,却什么都不会,交卷的铃声都响了,自己愣是一个字写不出来;

02

梦境二:

我梦到自己在参加高考,可是状况百出,不是没带准考证,就是找不到考场,要不就是迟到了,差点没让进;

03

梦境三:

我梦到考试,快要交考卷时,才发现考卷背面还有几道大题目,而时间已经来不及了。

04

梦境四:

我梦到我花在选择题、判断题上的时间太多了,导致后面的作文根本没有时间写了…

我们今天就来聊一聊这些跟考试有关的梦境。

真的是日有所思,夜有所梦吗?

其实梦,都是由现实事件所引发的,这个事件,基本上指的都是当下的事件,从这个角度来说,的确是“日有所思、夜有所梦”。但你的梦所提示的,却未必都跟当下的事件有关。

尤其是那些令你“惊坐起”的梦、那些纵然久远却难以忘记的梦,以及那些反复出现的梦,一般都不是在影射最近发生的事情。梦信手拈来,用白天发生的事情做背景或题材,目的是掀开那些被生命烟尘盖住的往事——你的未完成事件(创伤性事件),并希望你能由此获得疗愈。

而那些考生们,如果白天考试很紧张,那他晚上却通常不会梦到考试,他可能梦到自己正在做一件很困难的事,比如可能会梦到自己在爬山、在冲破艰难险阻、甚至在战斗;还有可能梦到自己赶不上车等等。

二       梦到考试通常都有哪些象征意义?

01 焦虑

象征着焦虑,一般是现实生活中的压力在梦中的显现。

一般会把考试梦称之为“优等生的恶梦”,同时也是完美主义者的压力梦,这样的梦通常出现在25至55岁的年龄段,那些对自己的要求比较高的、遇事追求完美的、对所承担的任务特别负责任的人,比较容易做考试梦,梦中用考试失利或紧张来象征梦者现实中的焦虑情绪和焦虑状态。

如果即将要登台表演或准备参加备受瞩目的活动,所产生的焦虑情绪,同样也会引发考试梦。

我们可以把这考试梦当作反映内心压力的晴雨表,现实的压力越大,梦中的考试可能越是紧张。现实的挑战越大,可能梦中的考卷就越难。现实中所面临的工作越不擅长,梦中考试的科目可能也越不擅长。

02 事务繁忙

象征了你在现实中同时揽下了太多的事情。

当你在现实中同时揽下了太多的工作的时候,你就有可能梦到自己在考试,而且同时考很多门功课,这样的梦在提醒你应该说“不”了——既然你能为自己搭建高压性质的场景,你当然也可能为自己选择一条轻松之路。

03 考试即考验

象征了现实生活中的考验——考试即考验。

一个人如果升迁了,那他所承担的责任会比原来大很多,集中在他身上的目光也会增多,大家对他的期待值也会提高,新的职位对他来说是一个考验,这时,他就很容易做考试梦。

一位女性第二天要去相亲,她是人们口中的剩女,相亲对她来说已是家常便饭,但这次不同,这次对方是一个她心仪已久的优秀男子,她甚至认为此次相亲直接关系到她未来的婚姻幸福,于是她当晚也做了考试梦——她把第二天的相亲当成了一次考试。

某位男士第二天要去应聘某大公司的财务总监一职,他在当晚也做了考试梦,对他来说,应聘当然也是一次考试。

能够引发考试梦的现实事件,除了升职、相亲、应聘等外,还有道德方面的考验。一般来说,超我比较强的人,道德感也很强,如果在现实中突破了他所认为的道德的界限,他就可能会梦到考试,而在这个考试中,他通常是不及格的,甚至会梦到自己考了零分,我们来看一个梦例。

梦者:已婚男性,36岁

梦境回放:

我梦到自己去考驾照,是路考,我和一个女人一起坐在车里,她好像是陪考的还是什么的,记不太清楚了,然后我就开车,前面有一个红灯,我居然就闯了过去,结果考官跟我说我不及格,不能给我发合格证,就是说我拿不到驾照,然后我一着急就醒了。

解梦

梦中的考试即考验,是他在道德方面的考验。

原来现实中他出轨了,梦中的红灯就象征了他闯了婚姻的红灯——他违规(道德)了,梦中的那个女性就象征了他出轨的那位女性,汽车象征私人情感空间。

路考象征着在情感之路上的考试,驾照则是驾驶情感之车的合格证,梦中的考官象征了社会主流意识,也是他内在的超我,他被判定为不合格。

      高考在梦中的象征意义

01象征 很强烈的焦虑

在我们的学习阶段中,通常来说,都是高中阶段最为辛苦,而高考则最重要,后来我们踏上了社会,面临了大大小小的考验,但毋庸置疑,高考的考试焦虑仍然是我们体会过的最强烈的焦虑。

所以当你的生活中遇到了很强烈的焦虑事件时,就有可能会梦到高考,而你在梦中是状况百出、各种焦急。

02象征 人生重要性阶段的事件

高考也是人生重要阶段的考试,所在一旦我们日后在生活中遇到决定人生重要阶段的事件时,就有可能梦到高考,比如现实中的结婚、生子。

03象征 某些创伤性事件

如果你有一个创伤性事件,是在高考那个时间段发生的,梦就会用高考来提示你当初的创伤事件,通常这样的梦,我会让梦者去自由联想——由高考你会想到什么,然后会想到什么,接下来又会想到什么,这样慢慢的,就会触到事件的核心了。

比如一位做了高考梦的男士回忆说,他高三的时候正逢父亲重病,高考前几天,父亲也到了弥留之际,后来过世了,但为了不影响他高考,家人在他考完后才告诉他,导致他连父亲的最后一面都没有见到,所以这位男士梦中的高考象征了父亲过世这个创伤性事件。

      我的高考梦例:

巧得很,我上周也做了一个高考梦,我就用我的这个梦做为例子,来具体解析一下高考这个因素出现在梦中的象征意义。

梦境回放:

我梦见女儿参加高考,好像是语文成绩吧,考了97分,我不太满意,因为满分是150分,而不是100分,所以150分的考卷她考了97分,就等于她只考了六十几分,勉强及格。

然后说她的高考作文,作文题目是“血”,因为今年的疫情,所以作文基本上都能跟疫情扯上关系,可是我女儿的作文好像就写了很少的一段,似乎并没有联想到和剖析疫情,所以得分也不高。

后来好像是考另外一门了,梦中的考生不再是女儿,而变成了我自己,我在做一张考卷,上面都是填空题,很多空我都填起来了,有一个空我填错了,老师批改后给了66分,我还在想,怎么一个空填错了,就只得66分呢?然后就醒了。

解梦:

那这个梦是什么意思呢?其实这个梦在说我的婚姻,高考是人生一个重要阶段的考试,而婚姻也是,还记得梦中的成绩是语文这门课程的吗,语文这门功课从字面上理解是语言的文学,也就是文学知识的累积以及文字的表达能力,那么在梦中语文也象征着我们的沟通和表达能力,我考了97分(相当于百分卷的六十几分),说明我在婚姻中的沟通表达能力是欠缺的,也就刚刚及格。

而为什么一定是婚姻呢,为什么不是工作或其他方面的象征呢,别忘记梦中的数字,我的语文成绩是97分,而我恰好是1997年结的婚,梦中的女儿就是年轻时的我自己,因为我高考的语文成绩正好也是97分,而且接下来的考试是我自己在考,这个信息也在说明梦中的女儿就是我自己的象征。

还记得梦中那个作文题吗,是血液的血,血在梦中代表了心血、付出的情感和精力,以前的我,也就是未曾疗愈时的我,一直认为自己是这个婚姻的受害者,是一个不幸福的人,甚至觉得我的婚姻就是我的长长的辛酸血泪史!

成长和疗愈后我才明白:婚姻的幸福与否,以及如何与老公的交流沟通、互动完全出自于我自己的选择,所以在梦中我以“血”为题的作文(血泪史)写得不长——梦中的作文也只有短短的一段,这是因为疗愈后的我,不好意思再当受害者,所以这个所谓的婚姻血泪史自然也就写不下去了。

梦中我写的作文并没有去联想和剖析疫情,疫情的“疫”象征着疾病,情就是感情、情感,所以疫情就象征着情感的疾病,而我并没有好好去剖析我情感上的问题(疾病),梦也在提醒我需要好好深入婚姻情感这个议题了。

还记得梦境第二段的那张考卷吗,都是填空题,填空就是有空要填,我们总说完形填空,空填满了才是“完形”,所谓梦中的空格就象征了我的未完成事件——我尚未处理的婚姻议题。

梦中我有一个空填错了,只得了66分,大家可以算一下,150分的97分几乎等于100分的66分左右,所以这个66分还是对应上面我的婚姻所得的分数。那这个空填错了,一是在说当婚姻出现问题时,我只会用受害者的心态来填这个空,那当然是填错了;二是梦在提醒我,想要修正这个错误,就得在这个空当中订正出正确的答案——那就是疗愈和宽恕。

当我把这篇文章写到这里的时候,我觉得前面解读的66分似乎也说得通,但总觉得有那么一点点牵强,突然之间灵光一现,一声“我去”忍不住脱口而出!

原来我发现了“66”的另一个重要象征意义,我的老公是在他爷爷66岁时出生的,他爷爷很高兴在自己六十六岁的时候得到了这个长子长孙,特别宠爱他,并给他起了一个小名:六六!到现在,我公婆还会喊我老公的小名,我前面之所以没有想到这个,是因为梦中的“66”是阿拉伯数字,而老公的小名是汉字的“六六”,老公是江苏人,江苏的口音会把“六六”读成“陆陆”,所以我一时没有反映过来。现在这个解读一出来,更加确定了这个高考梦就是我的婚姻之梦!

五      解读考试梦的小妙招

做了一个跟考试相关的梦,除了可以参考上述罗列的可能性,还可以尝试问自己下面几个问题,问完之后也许这个考试梦的大概象征意义就出来了。

1、最近有没有什么让你觉得很焦虑的事情?如果有,那是什么事?

2、梦中的考试科目是你擅长的吗?如果不是,那对应现实,你是不是接受了一个不擅长的任务?

3、生活中你遇到什么考验了吗?

4、你在自我发展中遇到需要超越的问题了吗?

5、梦中的考试你没有考好,你给自己找了什么理由?是否生活中你对某事的没有完成好,也找了相同的理由?比如说梦中的考试没考好是因为你没有准备好,那是否现实中你也为自己的失败找了同样的理由?

6、你是不是缺乏安全感?你是不是太过追求完美?你是不是太过在意别人的眼光

7、你过往人生中有什么重要的事件发生时,你正在参加某个考试?

8、注意梦中的分数,你觉得你会为自己生活或工作中的哪个方面打上这个分数呢?而这个分数的数字,会让你联想起什么或谁?这个数字是某个人的昵称或外号吗?是某人的生日吗?还是电话尾数或门牌号码?还是什么纪念日?

9、在梦中的考试里,你是靠自己答出问题的吗?还是你涉嫌抄袭?这样的场景你会联想到什么现实?让你抄袭的那个人是谁?你在生活或工作中是否复制了她的一言一行?你复制的目的是什么呢?你又得到了什么?

结语

解读梦境,安放心灵,疗愈也因此而启动,而这就是解梦的力量!

分享老师

裴  馨

国家二级心理咨询师

解梦个案近750小时

心理咨询个案近600小时

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>  心理团体带领人,带领心灵成长小组进行团体学习和成长疗愈;

>  心理机构联盟签约咨询师、讲师;心理咨询基础培训班导师;

>  艾德心理中心签约咨询师、讲师;

>  丁丁心理签约讲师;

>  受邀开过的讲座和公益课程(含地面课程、网络视频课程、语音课程)如:亲密关系、心理健康、情绪管理、解梦、痛苦的吸引力等;

>  王敬伟老师(台湾):自我觉察系列课程;亲密关系、亲子关系、次人格、身体与疾病、性与金钱工程坊;***一阶至三阶;心理咨询师个案导师班及心理咨询师团体导师班;

>  若云老师:内在关爱(疗愈内在小孩)课程

>  若水老师(台湾):***一阶至三阶

>  素黑老师(香港):心共振情绪管理及两性关系课程

>  武志红老师:在关系中实现自我课程

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> 辛思洁老师:团体带领技术训练工作坊

> 李鸣老师:精神分析视角下的治疗主题28讲

线上写梦团体7月13日已经开营,团体由裴馨老师带领,学员们开始通过书写梦境,在一个安全的团体中分享和解读。解读梦境之后,会有更多的智慧与灵感浮现,那个被卡住的部分,自然也就更通畅了!

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