腰疼就是肾虚？补身先强肾：2个方法就能养...

腰疼，是困扰很多人的疾病，尤其是男性，往往都是“腰到用时方恨虚”！

想要腰板直起来，就必须要先治好腰疼，不妨了解一下。
【腰疼并非就是肾虚】

腰疼的导致原因有很多，比如腰椎间盘突出症、腰部肌肉拉伤、腰部肌肉痉挛等问题；另外如果您的腰痛属于间歇性绞痛，这很可能是“肾绞痛”，大多是由于泌尿系统结石所导致。
除了上面所说的这些原因以外，类似像腹部脏器疾病、肿瘤、强直性脊柱炎、以及感染都有可能是导致腰痛的原因。
因此，腰疼并非就是肾虚！而是要根据自身情况来判断原因。

【养肾方法一】

给大家说个不花一分钱就能养肾的方法。控制好自身的血压、减少糖分摄入，降低体内的胆固醇含量，养成良好的健康生活方式，是可以帮助我们养好肾脏不腰疼的方法之一。

【养肾方法二】

用时增加饮水量，多运动也是可以帮助养好肾脏不腰疼的。虽然平时喝水少，并不至于直接损伤肾脏，但是缺水容易影响代谢废物的排出，特别是对于那些高尿酸血症和相关泌尿系统结石疾病的患者来说。