以一颗清净之心做手头的每一件事情；将负情绪转化为正能量；做本色的自己
寥寥数语，解惑人生；一朝相遇，豁然开朗
心乱则事乱，只有当下按住自己纷乱的心，才能从容应付手头的每一件事情。修行其实从来就不需要刻意，以一颗清净之心做手头的每一件事情，就是修行。禅也无需刻意去悟，禅就在你做事的每一个细节当中，做着做着禅就出现了，你赶也赶不走。见禅就这么容易，悟道的过程就是梳理心的过程，就是做事的过程。
不是我们不够聪明，而是我们不够专注；不是我们不曾努力，而是我们不能持久。天下人莫不如是，天下事莫不如此。
拿一件事情当事业来做，还是仅仅当一项任务来完成，做事的过程和结果大不一样。当事业做，不一定在乎结果，但一定会享受过程；当任务来完成，则正好相反，考虑的只有结果，对过程并不关注。
活在红尘，身处大千，难免不被负面情绪袭扰。譬如你愉快地说笑，有人可能看不惯，给你白眼，甚至冷嘲热讽，你再大度，也可能油然生出负面情绪。有了负面情绪，你一般有三种选择，一是发泄，二是郁积，三是自我消化。我选择三，消化的好处在于，不仅可以消解，而且可以有效地将负情绪转化为正能量。
慈善是庄严的发心，不带任何功利色彩，没有任何附加。
慈善是悲悯的本能体现，不是做出来的，而是自然而然的发生。慈善是一种爱，是慈悲之树上洁白无瑕的花朵。慈善是一种感恩，感恩造 化给了我爱与悲悯的愿力。
你不是阳光空气和水，怎么可能被所有的人都需要；你也不是鬼魅妖魔和疾病，怎么可能被所有的人都拒绝？你做本色的自己就好，让需要的人需要，任拒绝的人拒绝。大多数时候，有些需要你本就给不了，有些拒绝也压根儿就与你无关。
灵魂在无垠的天空向上再向上，上善和爱带着感恩和欢悦飞向你，飞向一切可能抵达的地方。
病是吃出来的。年有四季，人分南北，反季节蔬菜，吃多了， 身体难免不反季节；北地高寒，南方湿热，偏要让南食北吃，北食南吃，久而久之，身体必难承受。譬如性寒的西瓜，是夏天的解暑佳品，你却非要在寒天吃反季节西瓜，寒上加寒，不病才怪。养生之道：一方水土养一方人。
人，首先是活着，其次是活得不太窝囊，最后是尽量活出一点诗意。