防蓝光的眼镜真的能护眼吗？

现在有不少家长都在生活中给孩子准备了防蓝光眼镜，美其名曰“护眼神器”。那么，蓝光眼镜真的有必要吗？

我们身处的环境中，太阳光包含“赤橙黄绿青蓝紫”七种波段的的光线，蓝光是其中之一，但蓝光的威名也远近闻名，是具有相对较高能量的光线。在日常生活中，也正是由于蓝光的能量比较高科学家们将其用在了LED灯、浴霸、电子产品屏幕等等产品上，也可以说蓝光在我们身边是无处不在的。

但是，你可不要觉得蓝光是个好东西，如果你觉得蓝光是无害的那就大错特错了，在电子产品中，蓝光是隐藏在电子屏幕当中的眼睛杀手，它的波长为385nm~495nm区间值，对眼睛的危害性巨大。蓝光照射眼睛轻微可引起眼部视觉上的疲劳，重则引起视网膜、眼底黄斑不可逆的伤害，造成失明的风险。

这样说你大致应该明白了防蓝光眼镜的具体作用了吧！防蓝光眼镜主要就是针对性的过滤掉一部分蓝光，避免蓝光对眼睛造成损伤。那么目前市场上除了防蓝光眼镜之外，也开拓了其他有关于防御蓝光的产品，比如说电子屏幕上的防蓝光贴膜。这些产品的确是可以阻挡其对眼睛造成的一定损伤，但是眼睛是非常精密的一个部位，造成眼睛损伤的原因有很多，蓝光只是其中一项，若要说它是“护眼神器”可能还差些火候。

日常中我们该如何挑选防蓝光眼镜呢？眼镜作为眼睛外围的保护镜，低劣的产品是会伤害到我们的眼睛结构的，在选择的时候一定要去专业的配镜机构选择，这样的产品质量相对来说是有保障的，不必担心“三无产品”造成的后果。

防蓝光眼镜也并非人人都适用的，如果一昧地依赖眼镜当做“护眼符”是十分不明智的抉择，日常我们还是要积极护眼，只有保证眼睛正常休息维护用眼健康，才是护眼的根本。