颈椎病的穴位缓解——阳明经

当下颈椎不适的群体，数量越来越庞大。笔者结合中医针灸，给有需要的朋友，提供一些穴位的缓解方法。中医有多条经络循行颈部，不同的经络，有着不同的穴位。下面逐一了解循行颈部的经络及其对应的缓解穴位。由于最多只能上传三个视频，所以颈椎病这块分五部分写。四写太阳经。

阳明经：《黄帝内经》指出，手阳明大肠经“起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出骼骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠；其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出挟口，交人中——左之右，右之左，上挟鼻孔。”

《黄帝内经》指出，足阳明胃经“起于鼻之交頞中，旁纳太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车，上耳前，过客主人，循发际，至额颅；其支者，从大迎前下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾。”

手阳明大肠

足阳明胃经

可缓解穴位：解溪、阳溪穴。对侧按揉，每个3-5分钟，酸胀感为度。针效＞揉效。二穴视频如下：

解溪穴视频

阳溪穴

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