金光华李亚鹤：胃不好的人，谨记少吃4物，胃或会一天天变强壮

　　健康是一个人最大的财富，拥有一个健康的身体比什么都重要。然而，在现实生活中，事情总是违背自己的意愿。由于工作繁忙，饮食不健康，一些健康问题不可避免。例如：26岁的王小姐3个月前开始频繁腹痛、食欲不振，这让原本体重114公斤的王小姐降到了89公斤，整个人看起来很瘦，骨瘦如柴。

　　直到一天王小姐一下班，就到公司后面的小吃街买东西吃晚饭。一开始，她感觉一阵腹痛，咳嗽了几次，吐了一口血就昏倒了。幸运的是，周围还有其他市民看到这个，她很快拨打120，送她去医院。

　　通过一系列检查，经检查发现王小姐已失去胃蠕动能力，胃内有糜烂，幽门窦处有肿瘤，故诊断为晚期胃癌。  医生从跟王小姐交谈中，了解到了胃癌的原因。王小姐生活中没有抽烟、喝酒的习惯，也没有出现过胃病，患上胃癌的主要因素，还是与她的饮食有直接联系。

　　金光华李亚鹤：胃不好的人，谨记少吃4物，胃或会一天天变强壮

　　1、碳酸饮料 随着天气转热，很多人都有喝碳酸饮料的习惯，但对于胃弱的人来说，碳酸饮料是不能喝的，因为碳酸饮料中的碳酸成分进入体内后会被胃酸中和，对导致人体出现打嗝、胀气等现象，使肠胃出现一定的不适感。

　　2、腌制食物  众所周知，腌制食品中含有大量的亚硝酸盐，在胃环境中可转化为亚硝胺，损害胃健康，增加患胃病的风险。

　　3、麻辣烫  麻辣烫的特点是麻、辣、烫，经常吃会刺激胃粘膜，损害胃健康。有些人吃了麻辣烫后会腹泻，不利于肠胃健康。

　　4、烧烤  很多人都不知道我们夏天吃烧烤的习惯会伤害我们的胃。虽然你第一次吃烧烤或者吃一两次烧烤的时候，你不会觉得胃部有什么不适。但这并不意味着这种习惯是健康的。因为烧烤中容易产生的致癌物质会慢慢地在你的体内积累。

　　养胃“冠军”找到了，烧开水偷偷抓1勺，肠胃好了，口臭也没影了  自古就有用食物来养胃的做法，在巴马当地有一种桑科植物火麻仁，是能入胃的食材，但是直接食用不可取，经过研究，榨油吃的吃法，人体吸收效果最好。榨取出火麻油后，人体也能吸收到不同的元素，对养胃均有帮助。

　　火麻油中有不少乙醇提取物和亚麻酸成分，多重成分加在一起，可以促进溃疡、炎症恢复，缓解肠胃不适，以保证肠胃的健康。平时可以将它加进蜂蜜水、酸奶中喝，也可以拌入饭菜中，一家老小可以适当每天吃一点来养护肠胃。

　　最后建议大家在日常生活中还是常吃些清淡口味的食物，这样才可以有效的保护肠胃，特别是肠胃已经受损了的朋友，建议在日常生活中还是常吃清淡为好。