人吃五谷杂粮，到底有什么营养？ / 四六文摘

原发性肝癌是全球第六大最常见癌症,也是癌症死亡的第二大原因.多摄入全谷和膳食纤维与胰岛素抵抗.高胰岛素血症和炎症风险降低相关,这些因素又都是肝细胞癌(HCC)的罪魁.2019年2月,中国.美国和新加坡 ...

糖尿病中医定义为"消渴"病,根据辨证论治,中医认为糖尿病属于虚症,其病因主要表现为素体阴亏.先天禀赋不足,引起其发病的外因则主要集中在饮食不节,过食肥甘,精神刺激,情志失调,形体肥 ...

不少人对吃素有误解,觉得素食含热量低,蛋白质与脂肪含量少,长期食用容易导致营养不良.但是你知道吗?最新的调查发现,吃素的好处可多啦,能抗癌护心,强身健体,还有利于美肤延寿!不信?快看以下内容! ☆素食 ...

五谷杂粮人们都很熟悉,知道他们是对人体有益的健康食材,适合人们在平时生活中经常吃,但有人却听说中医不建议吃五谷杂粮,这是为什么呢?接下来我会带大家了解这方面的知识,能让大家知道中医为什么不建议吃五谷杂 ...

一个聪明的养生者,就应该懂得如何搭配食物.均衡营养.早在<黄帝内经·素问>中提出了"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气"的饮食调养的原则, ...

中国人患糖尿病的人数比较多,与人口基数大.人口的增龄.现在不良的生活方式等因素有关. 现在很多年轻人久坐.不爱运动,而且本身又比较肥胖,或者进食能量比较多的食物以后,都增加了糖尿病的风险.无论是诊断明 ...

生活当中有很多的人总感觉到自己的记忆力在慢慢的下降,不仅很多的学生会有记忆力下降的现象,很多的中老年人也感觉到自己的记忆力不如从前.不管什么年龄阶段的人,如果出现了记忆力下降,那么就会影响到正常的生活 ...

▲ 西安美食街的桂花糕.摄影/图瑞 -风物君语- 骂人他最狠心眼他最实吃甜他最硬陕西的黄土地,不仅孕育出了十三朝古都长安,也孕育出了"骂人他最狠,心眼他最实"的陕西人.近代陕 ...

外地人到福州,早餐一般会选择鱼丸.扁肉.肉燕这些名声在外的食物.但真正福州人的早餐,常常充满了蚬子味. 一碗蚬子熬汤做的锅边,搭配一块蚬肉加茨粉煎成的蚬烙,再要一小碟滋味浓郁的蚬酱,这 ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片 ▲ 吃LV,还是大块过瘾.摄影/拍照的蓝秋裤 -风物君语- 再贵的LV,也是下酒菜一头生在河北的驴,警觉到自己即将被杀,于是乘机逃跑,它一路向东跑啊跑,看到" ...

人吃五谷杂粮，到底有什么营养？