精氨酸天天吃有害吗

精氨酸能长期服用吗?精氨酸属于氨基酸的一种类型，虽然不是身体必须的，但也起着相当重要的作用，特别是其是精子的重要组成部位。有些人在补充精氨酸的时候，最担心的就是长期使用产生不良影响。那么，精氨酸能长期服用吗?下面咱们来看看吧。

精氨酸能不能长期服用，跟需要发挥的作用有关。

精氨酸是一种可以在体内自然产生的非必需氨基酸。通过营养补充剂摄入有可能带来一定副作用，如导致呼吸急促，瘙痒，湿疹，恶心和胃痛，血液化学品改变等过敏反应等。此外，存在肝脏和肾脏疾病的人也容易出现不良反应。但大多数人对精氨酸保健品反应良好，只有少数人在持续使用几个月后会出现明显副作用。

过敏反应是最常见的精氨酸副作用。尽管任何形式的营养品都有可能出现这类问题，但注射液形式最常见。如果发现过敏症状，应立即停止使用这种保健品。

左旋精氨酸作为一种常见的氨基酸保健品形式还可能引起其他一些副作用，如恶心，腹部痉挛，胃痛和大便增加等。哮喘患者如果吸入还有可能引起更严重副作用。有些人甚至还会痛风发作。

一些人可能在注射左旋精氨酸时会出现面部潮红，头痛和腰痛等严重症状。有些人甚至还会出现不宁腿和静脉刺激，甚至造成注射点周围组织死亡。

肝脏或肾脏有疾病的人可能出现的精氨酸副作用更严重。因此，应该在医生监督下谨慎使用这类产品。存在糖尿病或血糖问题的患者同样容易在服用精氨酸后出现不良反应，因为这种营养品会导致一些人的血糖水平提高。如果正在服用控制血糖药物，就会带来危险。

如果发现精氨酸的副作用很严重或不断恶化，最好是马上看医生。总之，任何人都应该遵照使用说明补充这种营养品，尽量避免不必要的副作用。