摆脱焦虑，不要让期货影响你的生活

无论多么精明的人，一旦进人投机市场，就难免被投机情绪控制，心情总是在金钱的得与失之间上下摇摆。尤其当行情出现对持有的仓位不利的走势时，心理压力就会慢慢增加，当初那种乐观期望的情绪，就会逐步转变为失望，内心也会越来越不安。

当一个人由期望慢慢变成失望的时候，浮躁与焦虑情绪就会袭来，神经末梢也会变得异常敏感。在前期下跌中，做多信心已经屡遭打击，多头心理这时就像块嫩豆腐一样，非常脆弱。

通常第一次反弹被打压下来时，一部分信心脆弱的交易者，或者已经嗅到危险气息的多头，就已经开始撤退。虽然还有一部分抱着侥幸心理的交易者在坚持，但抵抗力量已经变得更加薄弱了，因此再度发起的反弹行情就会变得不堪一击。

感觉到危险的时候，你心里有过害怕的感觉吗？会不会躲避危险？

不利的局面维持得久了，多头阵营信心就会更加浮躁，心理压力不断加大，很多人开始坚持不住，不断平仓离场。这种恶性循环越来越强烈，最后会形成蝴蝶效应，导致反弹行情彻底崩溃瓦解。

如何摆脱反复纠结带来的焦虑感？

知乎上有一个答主，讲述了他在国外读博士的经历，头两年，一起读博士的另外三个人都很努力和用功，他自己深深感到了一种恐惧，觉得自己仿佛不配和他们在一起，自然而然的就对自己的论文产生了厌恶。每天宁可待在宿舍慢慢腐化，焦虑，也不愿意去办公室和大家共同成长。

慢慢的，答主的生活也发生了变化。逃避健身，点之前舍不得点的外卖，整日整夜看小说，在游戏上花费大量时间精力，偶尔也能感受到内心失落的时候，但是又会迅速用上面提到的活动来麻痹和欺骗自己。

中间虽然尝试过想要改变自己，但是被甩开的太远了，强大的压力会不停地叫嚣着让你放弃，放弃抵抗，重新回到之前安逸的生活里。

直到最后敲醒答主的导师的出现，让答主意识到努力并不是毫无代价，其中代价之一就是焦虑。

面对焦虑的态度，直接决定一件事的最终结果。

所以，心态放稳，专注做事，焦虑自然会离你而去。

生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。

期货之路本来就不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静地做好自己交易。心若不动，风又奈何。

人之所以快乐，并不是因为他拥有的多，而是因为计较的少。乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。人生本就没有完美，想通了，想开了就是完美。

给生命一个微笑，用微笑面对人生。就如苍鹰自信地去搏击长空，就如河流欢快着去融入大海。为了未来美一点，现在必须苦一点。低头不算认输，放弃才是懦夫。我拼搏，就一个理由，我要得到我想要的东西。